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BUB 立川のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-18 14:39:01.0
- はちみつは美肌への近道 立川駅
- こんにちは！BUB立川です♪
料理やお菓子作りで砂糖を使う機会ありますよね。
この白砂糖をはちみつに置き換えるだけで
美肌への影響が変わるって知っていましたか？
白砂糖の問題点：
・血糖値を急激に上げる（血糖値スパイク）
・インスリンの過剰分泌→皮脂過多→ニキビのリスク増加
・「糖化」を促進し肌の黄ばみ・老化を加速
はちみつの美肌メリット：
・グルコース＋フルクトースの構成で血糖値の上昇が比較的緩やか
・グルコン酸・ペルオキシダーゼなどの抗菌成分含有
・ビタミンB群・ミネラルが豊富でターンオーバーをサポート
・保湿成分として肌に塗っても◎（食べても塗っても美肌効果）
ただしはちみつも糖質なので取りすぎには注意。
スプーン1～2杯を料理やお湯に溶かして飲む程度が理想的です。
食習慣を少しずつ変えながら
BUB立川の【アクアダーマ（イオン導入）】でアウターからもしっかりケア。
小さな置き換えが、3ヶ月後の肌を変えます！
【BUB 立川店】
東京都立川市柴崎町３－８－７－３０２
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