プレジールサロン(plaisir salon)のブログ
最新ブログ一覧
いつもplaisir salonにお越しいただきありがとうございます！日々の忙しさの中で、「今日は少し整えたいな」「何も考えずにゆるみたいな」そんなタイミングに思い出していただけると…
続きを見る先日、博多駅で開催されているクリスマスマーケットへ行ってきましたライトアップされた街並みやツリーを眺めながらゆっくり歩いていると、日常の忙しさを忘れ自然と深呼吸したくなる…
続きを見る街の空気が少しずつ冬めいてきましたね気づけば年末に向けてバタバタと過ぎていくこの季節無意識のうちに、体も心も“がんばりモード”のまま、首肩、腰など固まってしまうことはあり…
続きを見る「マットピラティスってどれくらいで姿勢が変わるの？」というご質問をよくいただきます今回は 10回・30回 を目安に、継続でどんな変化が起きるのかをまとめました【10回で起きる変化…
続きを見る【マットピラティス 男性のお客様】 《お悩み》「姿勢が気になる」「背中が張りやすい」「身体が硬い」というお悩みがあり普段から運動をされているお客様マットピラティスで身体の…
続きを見る写真は【左：before／右：after】1回のマットピラティスでの結果です骨格の歪みが整い、骨盤や股関節が本来の位置に戻ることで、ヒップラインが引き上がりました！姿勢が整ったことで…
続きを見る継続してご来店いただいている男性のお客様マットピラティスとリンパマッサージの併用でトータル－9kg の減量を達成されました(//∇//)（写真は途中経過の為、5kg減となっています）…
続きを見る先日、東京へ研修に行ってきました！新しい技術や知識を学びながら、たくさんの刺激を受けた2日間普段のサロンワークとはまた違う環境の中で、自分の感覚や向き合い方を見つめ直す時…
続きを見る9月末からマットピラティスをスタートされ本日で7回目わずか15日ほどでなんと【約3kgの減量】に成功されました！もともと体育会系で筋肉質な方ですが食事にも気をつけながら、途中で…
続きを見る【アロマで脳疲労ケア】してみませんか？アロマの香りは嗅覚を通して脳に直接届きストレスを和らげてくれますさらにオイルマッサージを行うことで、肌からも成分が浸透し全身を巡りな…
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