ユメミルヨモギムシハチオウジテン
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- 東京都八王子市明神町３丁目２２－８ エスアイハイム２０２号室
- 京王八王子駅から徒歩30秒。JR八王子駅北口から徒歩4分。夢みるよもぎ蒸し八王子店
夢みるよもぎ蒸し 八王子店のブログ
- 香りに癒されるアロマヨガとよもぎ蒸し
- こんにちは、夢みるよもぎ蒸しの中村倫子です。
梅雨の時期は、なんとなく身体が重だるく感じたり、
気分がすっきりしなかったりしませんか？
先日、オンラインでアロマヨガを行いました。
私はクラリセージを焚き、耳の後ろにはラベンダーオイルをつけてスタート。
香りに包まれながら、一つひとつのポーズを丁寧に行い、深い呼吸を繰り返しました。
すると、固まっていた身体が少しずつほぐれ、血流も良くなり、心まで軽くなったような感覚に。
改めて、香りと呼吸の大切さを感じる時間になりました。
この感覚は、サロンのよもぎ蒸しにも通じるものがあります。
よもぎの香りにも含まれるシネオールは、リフレッシュやリラックスをサポートしてくれる香り成分のひとつです。
梅雨の時期は湿気や気圧の変化で、身体も心も重たくなりがち。
そんな時こそ、香りを感じながら深呼吸をして、自分自身をゆるめる時間を作ってみませんか？
よもぎ蒸しで芯から温まる。
香りに癒されながら五感で心と身体を整え、巡りのよい毎日を過ごしましょう。
皆さまのお越しをお待ちしております。
当サロンで使用している薬草類は漢方薬・生薬認定薬剤
#当サロンで使用している薬草類
#漢方薬・生薬認定薬剤師監修
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