【小顔・姿勢に特化したサロン】美容整体 Alignment TOKYO 表参道
ビヨウセイタイアライメントトウキョウオモテサンドウ
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アライメントトウキョウ 表参道(Alignment TOKYO)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-10-23 23:51:00.0
- 姿勢について
- こんにちは！
今回はなぜ姿勢不良になってしまうのか紹介したいと思います！
姿勢が悪くなってしまう原因として多いのが、長時間のデスクワークや運動不足による筋力の低下、あとは現代ではスマホを触る時間が多くなりました。このようなことから姿勢が悪くなってしまう事に繋がります。
「例」
頭が前に出ている、腰が沿っている。前傾姿勢など
こうならないために日頃からのストレッチや適度な運動を、心がける必要があります。
やり方が分からないという方や、姿勢が悪いのか分からないという方は経験豊富な当院のスタッフがお伝えします！
気になる方は是非ご来店下さい！
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