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ぷらす鍼灸整骨院 向ヶ丘遊園院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-11-17 09:17:37.0
- 自律神経の乱れや睡眠不足でお困りの方へ！
- こんにちは！
ぷらす鍼灸整骨院向ヶ丘遊園院です！
肌寒くなってきて寝つきが悪いや寝ても眠い方など、しっかり睡眠が取れていない！という方はいませんか？
朝夜と日中の寒暖差や外と室内との寒暖差などで自律神経が乱れてしまうと、睡眠の質や寝つきの良さに悪影響を及ぼしてしまいます。そうすると、身体がだるくなりやすい、十分な睡眠時間を取っても眠気があるなど日常生活に支障をきたす症状がでることがあります。
また、気温が下がって寒くなることにより身体を温めようと、自然と身体に力が入ることや、肩をすくめることが多くなります。それによって、肩こりや首こり、腰痛など全身疲労に繋がります。
鍼灸治療は、鍼の刺激によって自律神経のバランスを整えることができ、自律神経のバランスが整うと、身体がリラックスすることができ不眠や睡眠障害などの改善が期待できます。また、鍼の刺激によって血流もよくなり細胞に十分なエネルギーや酸素が供給されるので疲労回復の効果も期待されます。
鍼は肩こり首こり、腰痛、頭痛だけでなく美容や自律神経など様々な症状にアプローチをすることができます。
こんな症状をお持ちの方
・朝起きたときにすっきりしない
・しっかり寝た気がしない
・寝付くまでに時間がかかる
・首や肩こりがある
・腰痛
・頭痛
上記の症状がある方は是非ぷらす鍼灸整骨院までお越しください！
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ご来店お待ちしております
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齋藤 朋華サイトウ トモカ
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