江坂回復アップラボのブログ
- 江坂：整体§反り腰(13)と脊柱管狭窄症
- 長年、反り腰によって常時 腰の背骨に負担をかけてしまっていますが、
そのような方は、中高年になって脊柱管狭窄症になるリスクが高いです。
脊柱管狭窄症というのは、背骨の骨格のズレで生じる症状です。
脊柱＝背骨の中に神経などが通る管＝脊柱管があります。
背骨は多くの背骨（＝椎体）の組み合わせでできているので曲がったり捻じったりすることができます。
この個々の背骨（＝椎体）がずれたりすると、背骨の中の管（脊柱管）のスペースが狭くなる＝狭窄となります。
このずれ方はいろいろありますが、神経が圧迫されたり、
個々の背骨（＝椎体）の間のクッション材（＝椎間板）が飛び出てきて神経に当たったりして
痛みやシビレなどを発症させます。
徐々に症状が出る場合や、ある日突然両足・両腰の重い症状がでる場合などいろいろなケースがあります。
立った時に腰が前に出て、上半身が少し後ろにのけぞるスウェーバックの姿勢も腰に常時負担がかかり、同じように脊柱管狭窄症になる可能性が非常に高くなります。
これらの姿勢は日常生活では 何ら不具合も支障もないので見過ごされがちになりますが、ある日突然、歩けない、立ち上がれないなど重篤な状態になる前に改善しておきたいものです。
大阪府吹田市豊津町12-19 エタニ第1ビル407号
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