ソウシン・ダイエットセンモンサロンワカバセイコツイン
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わかば整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-01-06 07:18:38.0
- 【正月太り、やってはいけない行動について】
【正月太り、やってはいけない行動】
痩身・ダイエット専門サロン わかば整骨院です！
正月太りが気になり始めた時、
実は一番やってはいけないことがあります。
それは
・いきなり食事を減らす
・とりあえず運動を頑張る
この時期の体は
・むくみ
・ 内臓疲労
・ 水分バランスの乱れ
がメイン。
無理をすると、
体は守ろうとして
逆に脂肪を溜めやすくなります。
まず大事なのは
・体のリズムを戻す
・内臓を休ませる
・整えてから落とす
40～50代の体は、
「頑張る順番」が結果を左右します。
正月太りを
今年のリバウンドのスタートにしないために。
まずは
ダイエットカウンセリングで
今の体の状態を整理しませんか？
～～～～～～～～～～～～～～
痩身・ダイエット専門サロン わかば整骨院
〒811-4233
福岡県遠賀郡岡垣町野間2-16-3
電話番号
093-863-5270
駐車場
院前に3台分完備
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