大袋駅前整骨院のブログ
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投稿日：2026-06-11 16:05:17.0
- 捻挫は放っておいても治りますか？ 越谷/大袋
- 足首の捻挫は「歩けるから大丈夫」と思われやすいケガですが、放っておくと治りが悪くなったり、繰り返しやすくなったりすることがあります。捻挫は、足首の靱帯が伸びたり傷ついたりした状態です。軽いものなら自然に痛みが落ち着くこともありますが、靱帯がしっかり回復する前に普段通り動いてしまうと、関節がゆるいまま治ってしまうことがあります。その結果、「また同じ足をひねる」「足首がぐらつく」「運動すると不安がある」といった状態につながります。さらに、かばって歩くことで膝や股関節、腰にまで負担が広がることもあります。特に腫れが強い、内出血がある、体重をかけると強く痛む場合は、軽く見ないことが大切です。
捻挫は放っておけば必ず治るものではなく、最初の対応でその後が大きく変わります。痛めた直後は無理に動かさず、冷やす、圧迫する、足を少し高くするなどの基本的な対処が重要です。違和感が長く残る場合は、単なる捻挫ではなく、関節や周囲の組織に別の負担がかかっていることもあります。早めにケアすることで、再発予防にもつながります。
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大袋駅前整骨院
越谷市袋山1203-1 ジョイハウスナカジマ101
営業時間：平日/10:00～13:30（初めての方13時はまで）
土曜・日曜・祝日/9:00～14:30（初めての方14時まで）
TEL：048-971-5179
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