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春になると、くしゃみや鼻づまり、目のかゆみなどの花粉症の症状に悩まされる方も多いのではないでしょうか。花粉症は、花粉が体内に入ることで起こるアレルギー反応の一つです。鼻の…
続きを見る花粉症の季節になると「鼻が詰まって息がしづらい…」「薬を飲んでもスッキリしない…」そんなお悩みはありませんか？実は、鼻づまりは自律神経の乱れや顔周りの筋肉の緊張も関係して…
続きを見る"「毛穴の開きが気になる」「スキンケアを頑張っているのに改善しない」そんなお悩みを感じていませんか？毛穴の開きは、汚れだけでなく皮脂バランス・血流・表情筋の状態など、肌の…
続きを見るエラ張りは生まれつきの骨格だけが原因とは限りません。多くは咬筋（こうきん）の緊張や無意識の食いしばり、姿勢不良といった後天的な要素が関係しています。まずは骨格性か筋肉性か…
続きを見る眉間にくっきり刻まれたシワ。ふと鏡を見たときに「なんだか怒って見える…」と感じたことはありませんか？眉間のシワは、年齢だけが原因ではありません。長時間のスマホやPCによる眼…
続きを見る「しっかり保湿しているのに、顔色が明るく見えない」そのようなくすみは、乾燥だけでなく血流や表情筋の状態が関係している場合があります。肌は毛細血管から酸素や栄養を受け取るこ…
続きを見る小顔セルフケアは、むくみや筋肉の緊張をやわらげることで、フェイスラインをスッキリ見せるサポートが期待できる方法です。特に朝のむくみは、リンパ循環や血流が関係しているため、…
続きを見る小顔トレをしても変わらない…その原因は“深層筋”かもしれませんフェイスラインが変わらない理由は、表情筋ではなく咬筋や側頭筋などの深層筋の緊張にあることがあります。セルフケ…
続きを見る花粉症の時期は、くしゃみや鼻水だけでなく、「顔が重たい」「フェイスラインがぼんやりする」「肌の調子が安定しない」といった変化を感じる方が多くいらっしゃいます。これは花粉に…
続きを見る目の奥の重さやかすみ、クマや疲れた印象は、目だけでなく「筋肉の緊張」「血流低下」「自律神経の乱れ」が関係している場合があります。HARI CAREでは、国家資格保持者が目元だけで…
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