最新ブログ一覧
99件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-12-05 13:16:01.0
- 投稿者：
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正垣 雄基
"冬になると「冷えが強くなった」「疲れが取れにくい」と感じやすくなります。そんな時におすすめなのが“黒い食材”！黒豆、黒ごま、黒きくらげ、ひじきなどは体の巡りを良くし、冷…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-12-04 01:21:21.0
- 投稿者：
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正垣 雄基
"「最近腰が重い…」「立っているだけで疲れる」という方は、骨盤が前に傾きすぎている“前傾タイプ”の可能性が高いです！骨盤が前傾すると腰が反りやすくなり、腰の筋肉に負担が集…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-12-03 08:59:56.0
- 投稿者：
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正垣 雄基
"冬は空気が乾燥し、喉・肌・鼻の不調が増える時期です。実は乾燥対策はスキンケアだけでなく“食事”でもしっかり行うことができます！特におすすめなのが「白い食材」。大根、れん…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-12-02 21:00:51.0
- 投稿者：
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正垣 雄基
12月に入り、気温が下がってきましたね。この季節になると「姿勢が悪くなる」「肩こりが強くなった」と相談される方が一気に増えます！その大きな理由が、冷えによる筋肉の硬さ"気温…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-16 18:50:27.0
- 投稿者：
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源田 宏司
「食養生」立冬は“冬の入り口”。体を温め、エネルギーを内に蓄える季節です。エネルギーを補うのにおすすめは黒い食材（黒豆・黒ごま・ひじき・海老など）さらに身体を温めるには生…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-10 09:26:45.0
- 投稿者：
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源田 宏司
すごく寒くなってきてますが、みなさん体調くずしていませんか？腹痛・下痢・便秘腹痛・下痢・便秘に悩む方、増えてきてませんか？多くの方が冷やすことでお腹の状態を悪化させます。…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-29 10:48:56.0
- 投稿者：
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源田 宏司
すごく寒くなってきてますが、みなさん体調くずしていませんか？腹痛・下痢・便秘患者さんに腹痛・下痢・便秘に悩む方、増えてきてませんか？多くの方が冷やすことでお腹の状態を悪化…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-29 16:38:44.0
- 投稿者：
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源田 宏司
秋は乾燥が起こり、気温も下がっていくため、東洋医学では「乾燥」による「燥邪」の影響により「肺」を傷めやすい時期といわれています…。特に呼吸器疾患の悪化や、皮膚の乾燥や炎症…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-22 10:09:56.0
- 投稿者：
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源田 宏司
最近「菌活」「腸活」といった言葉もききますが、代表的な食材の一つがキノコ類です！秋に美味しいきのこ類ですが、食物繊維が豊富で、ビタミンDやβグルカンなど免疫力を高める栄養…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-11 10:46:39.0
- 投稿者：
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源田 宏司
NOMOKOTSU瓦版です！日差しの暑さは残りますが、朝晩の涼しさはでてきましたね！先週は「処暑」の養生法をお伝えしましたが、今週も引き続き秋に向けての養生法をお伝えします。夏場…
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野本鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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