アンバー(amber)のブログ
- よもぎ蒸し、サウナ、岩盤浴との違い
- 酵素風呂ってご存じですか？ホットペッパービューティーでも人気急上昇中の「酵素風呂」は、米ぬかやおがくずを発酵させた中に身をしずめて、体を芯から温める温浴法。
～酵素風呂では～
夏の猛暑疲労をスッキリ解消
深部の皮脂腺とエクリン腺両方から毒素も排出され、
血流の動きにより浅層リンパが刺激されむくみをスッキリとってくれる。
皮脂腺からのデトックスにより肌トラブル軽減
首の後ろ、仙骨を同時にしっかり温めることにより副交感神経優位になり交感神経によって張っていた背中を一気に緩める
同じ温活でも‘よもぎ蒸し’との違いはここにあり
'サウナや岩盤浴'と違い、電熱で温めているわけでなく自然発酵の力でじんわり深部をぽかぽかに
色々な温活がありますが、今のお身体の問題が
自律神経系(ストレス)からくる冷えか、冷たいものの摂りすぎでくる冷えか、どこがいつも冷えるのかの見極めも大事です
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