アロマケアルーム ナゴミ
- エステ
- リラク
- 大阪府和泉市伏屋町３－５－６０
- 光明池駅から徒歩7分（駐車場あり） 光明池運転免許試験場近く 〈リラクゼーション〉
ナゴミ(NAGOMI)のブログ
- 春のライフスタイルの変化
- 草花が芽吹いてくる季節になりました。
冬から春へと、気温の上昇と共に、気持ちが軽く前向きになる反面、
ライフスタイルの変化がある季節でもあります。
いつの間にか…
〇考え事が多く、寝つきが悪い
〇なかなか休みがとれず、疲れが取れない
このようなモヤモヤとした症状は、
検査をしても異常が見つかりにくく
「不定愁訴」として体に現れてきます。
「不定愁訴」は、心身のストレス、不規則的な生活習慣、
ホルモンバランスの乱れなどが、要因となり現れてくるもの。
例えば…
〇生理周期の乱れ
〇頭痛・肩凝り・体の冷え
〇便秘 又は 下痢
〇イライラしたり、気分が落ち込んだり
等が考えられます。
日頃頑張りすぎていないかな？
色々我慢しすぎていないかな？
自分の心と身体に耳を傾けてみませんか？
いい香りに包まれながら、心地いい時間を過ごすことで、
体が緩み、心が軽くなって自然に心身のバランスを整えてくれます。
リラックスしたい時におススメなのが
芳香浴です♪
アロマストーンに、1～２滴落とすだけで、
その場がいい香りに包まれて、
優しく穏やかな気持ちを取り戻してくれますよ♪
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