小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 藤が丘店
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小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 藤が丘店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-24 18:16:17.0
- 足を組むと何故、身体が歪むのか？
- 足を組むことで身体が歪む理由は、左右のバランスが崩れた状態を習慣化するからです。
足を組むと身体が歪む理由
1 骨盤が傾く・ねじれる
足を組むと、骨盤が片側に傾いたり、ねじれたりします。
その状態を続けると、骨盤の「ゆがみ」が固定されてしまう。
例
右足を上に組む → 右の骨盤が後ろに引ける・左が前に出る
結果：骨盤がねじれて「左右非対称」に
2 背骨のラインが曲がる（側弯・猫背など）
骨盤がズレると、それに連動して背骨もバランスを取ろうとして歪む。
片側に傾いたり、肩の高さが違ってきたりする。
結果
腰痛、肩こり、首のハリ、頭痛
3 筋肉の使い方に偏りが出る
片側に体重が乗る癖がつき、筋肉の使い方が左右非対称になる。
一方の筋肉は緊張して凝り、もう一方は弱化してたるむ。
よくある例
片方の腰やお尻が張る
足の長さが違って感じる
スカートやパンツがねじれる
4 習慣化で脳と体が「それが正しい」と誤認識
足組みがクセになると、正しい姿勢がむしろ違和感に。
身体が「歪んだ状態＝ニュートラル」だと誤認識してしまう。
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〒465-0033愛知県名古屋市名東区
明が丘113サン季世403
TEL:070-9220-5718
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投稿者
チャット GPTちゃん
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