【東京脊柱専門整体院】品川/北品川院〔腰痛/肩こり/頭痛/猫背/骨盤〕
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東京脊柱専門整体院のブログ
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投稿日：2026-04-22 13:32:12.0
- 鍼灸で深部の肩こりを解消しよう
- こんにちは！
東京脊柱専門整体院の川嶋です！
・何となく肩が重い
・マッサージに行ってもすぐ戻る
・朝からすでにだるい
「いつものこと」と思って、そのままにしていませんか？
実はその肩こり、ちゃんとケアすると変わる可能性があります。
■肩こりって、なんで起こる？
肩こりの原因はシンプルで、
筋肉がずっと緊張している状態です。
例えば、
・スマホを見る時間が長い
・デスクワークで同じ姿勢
・無意識に力が入っている
こういった積み重ねで、
肩はずっと頑張り続けています。
■だから、すぐ戻ってしまう
マッサージで一時的に楽になるのは、
表面の筋肉がゆるむから
でも、
・深い部分のコリ
・緊張しやすい身体のクセ
が残っていると、またすぐ戻ってしまいます。
■鍼灸ってどんなことをするの？
「鍼って怖そう...」と思われる方も多いですが、
実際は、
とても細い鍼を使って、筋肉をゆるめる施術です。
痛みはほとんどなく、「思ったより平気でした」と言われることが多いです。
■鍼灸のいいところ
・深いコリまで届く
・血流が良くなる
・身体の力が抜ける
施術後に、
「肩が軽い」
「呼吸がしやすい」
と感じる方も多いです。
■こんな方におすすめです
・肩こりが当たり前になっている
・マッサージで戻る
・デスクワークが多い
・ストレスが抜けない
■まとめ
肩こりは、「我慢するもの」ではありません。
少し整えるだけで
日常はもっと楽になります。
「これくらいでも行っていいのかな？」
と思う方も多いですが、
そういう方こそ
一度ご相談ください。
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