ピラティススタジオデップヤマナシショウワチョウテンアクト
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- 山梨県中巨摩郡昭和町西条１９６１ 深沢貸店舗２０４号室
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デップ 山梨昭和町店Act.(DEP)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-13 18:49:57.0
- 初めてのピラティス、なにを持っていけばいい？
- おはようございます！
ピラティススタジオDEP山梨昭和町店Act.の川手です。
初めのことや場所だと、なにを持っていけばいいかわからないですよね！ですので、今日は当店に来る際の必要な荷物についてご案内致します！
必要な荷物一覧
・動ける服装
・タオル
これだけです！
服装を悩まれる方も多いと思うのでもう少し詳しく書いていきます。
ピラティスの広告やSNSにはピチッとした華やかな格好で行われているので少し気が引けてしまうという声も聞かれます。これにはちゃんと理由があります。
ピチッとした格好が好まれるのは、ピラティスでは体の癖を修正しながら動くのご自身でも癖に気付きやすくなり、エクササイズ効果もUPします！
だだ、いきなり体のラインが出る服だとハードルが高く感じてしまうこともありますよね。
ピッチっとした服はハードル高いけどピラティスもっと楽しみたい！という方はダボダボした服よりスラットした運動服を選ぶことをオススメします！
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姿勢・歪み改善 Pilates Studio DEP
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