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整体院 てんとてん 吉祥寺のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-03-03 09:04:26.0
- 吉祥寺で春のだるさや肩こりに自律神経を整える整体を
- 春になって暖かくなってきたのに
・なんとなくだるい
・肩や首が重い
・眠りが浅い
・頭がぼんやりする
そんな不調を感じていませんか？
実はこの時期は寒暖差や気圧の変化、
新生活のストレスなどにより自律神経が乱れやすい季節です。
交感神経と副交感神経のバランスが崩れると筋肉は無意識に緊張し続けます。
その結果、肩こりや首こり、背中の張り、疲労感として現れてしまうのです。
マッサージで一時的に楽になっても、
すぐ戻ってしまう方は身体の緊張パターンそのものを整える必要があります。
当院では
・呼吸の浅さ
・肋骨や背骨の硬さ
・骨盤のバランス
・頭の位置
などを丁寧に確認し、身体が自然に緩む状態へ導いていきます。
強く押したり無理に矯正するのではなく身体が安心できる刺激で整えていく整体です。
春の不調は「気のせい」ではありません。
身体からのサインです。
吉祥寺で季節の変わり目の不調を感じている方。
我慢せず一度ご相談ください。
自律神経が整うと
・呼吸が深くなる
・肩の力が抜ける
・朝が楽になる
・気持ちも前向きになる
そんな変化を感じていただけます。
都会のオアシス、井の頭公園の近くで心身をリセットしませんか？
皆さまのご来院をお待ちしております。
整体／骨盤／肩こり／腰痛／姿勢改善／吉祥寺
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