ピラティスコパー パーソナルピラティス
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 岐阜県大垣市宮町1丁目10 ITOマンション6号室
- 大垣駅から徒歩5分
ゆかり
ユカリ- 身体を整えることは 自分を大切にすること。
- ピラティスを通して身体を整える時間を提供しています。忙しい毎日の中で身体の感覚は後回しになりがち。呼吸や姿勢を整えることで身体は少しずつ軽く変わっていきます。ピラティスはただ身体を鍛えるものではなく自分の身体に気づき向き合う時間です。一人ひとりの身体に合わせて丁寧にレッスンを行っています。
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タクタイルとキューイングを学びに恵比寿のワークショップへ
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ヒヤシンスが美しい。観葉植物を育てると癒される
- 得意な技術・デザイン
- 国家資格キャリアコンサルタントを活かしながら、ピラティスを通して、心と身体と精神的な部分全身を統合しコントロール可能に。ドイツ人ジョセフ・ピラティスの教え、自分の身体は自分で責任を持つことを大切に。
- 趣味・マイブーム
- 美味しい物を食べる、自転車散策、カフェ巡り、植物を育てる#首こり#肩こり#むくみ#反り腰#開脚#姿勢#腰痛#歪み#美脚#美尻#桃尻#ダイエット#ブライダル#柔軟性#整体#マッサージ#ストレッチ#ヨガ#痩身#トレーニング

- 呼吸からインナーマッスルを育てる
- ~内側から変わる、痩せにくい人のためのピラティス30回プログラム~「食事を気をつけているのに、なかなか痩せない」「体を動かしても、下腹だけが残る」そんな悩みを抱えている方は…続きを見る

このスタッフの新着高評価口コミ
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まおさん(女性/20代後半)
[投稿日] 2025-12-12 19:25:47.0
- 総合5★★★★★
- 雰囲気5
- 接客サービス5
- 技術・仕上がり5
- メニュー・料金5
明るすぎない室内に、アロマの香りが漂い自分自身と向き合える素敵な空間です
ピラティス自体初めてでしたが、骨が積み木のように積み上がっていく感覚、筋肉を使ってる感覚が分かる楽しさを経験しました!
これまで続けて運動が苦手でしたが、身体を動かす楽しさ
それに伴い、心も元気になっていく感覚が楽しくて続けたいなぁ、ピラティス行きたいなぁって思うようになりました
インストラクターさんの笑顔も素敵で楽しい時間を過ごすことができました!!予約時のクーポン・メニュー
- ジャンル
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Pilates Copar. ~パーソナルピラティス~ からの返信コメント
まおさん
素敵な口コミをありがとうございます。
空間や香りも含めて、ピラティスの時間を楽しんでもらえて嬉しいです。
初めてでも、骨や筋肉の感覚をしっかり感じ取れているところが本当に素晴らしいなといつも思っています。
日常でもピラティスを取り入れてくれているからこそ、変化も早く、表情もどんどん明るくなっていますね。
楽しみながら回数を増やしてくれたことも嬉しいです。
感性豊かに動く姿に、こちらが元気をもらっています。
これからも「動くって楽しい」を一緒に味わっていきましょう。 -
のむらさん(未設定・その他/40代/自営業)
[投稿日] 2025-12-10 21:39:43.0
- 総合5★★★★★
- 雰囲気5
- 接客サービス5
- 技術・仕上がり5
- メニュー・料金5
マンツーマンで見ていただけるところを探していたので、私にはありがたい場所です。
そして腰痛と長年付き合ってきた私ですが、通い始めて数回でほぼなくなりました。
ボディラインが気になっていますので、じっくりゆっくり通って徐々に頑張っていきたいと思います。
そんな私にもお付き合い頂ける先生です。予約時のクーポン・メニュー
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Pilates Copar. ~パーソナルピラティス~ からの返信コメント
のむらさん
嬉しい口コミをありがとうございます。
お仕事でお忙しい中でも、しっかり時間をつくって通ってくださる姿勢が本当に素敵だなと思っています。
腰の痛みが早い段階で楽になったと聞けて、私もとても嬉しいです。
日頃の体の使い方を丁寧に見つめているからこそ、変化も早く出ているんだと思います。
これからはボディラインづくりも、無理なくじっくり一緒に進めていきましょう。
いつも前向きに取り組んでくださるので、こちらもサポートしやすくてありがたいです。
これからも、長く健康でいられる体づくりを一緒に続けていきましょうね。 -
りこさん(女性/20代後半/会社員)
[投稿日] 2025-12-06 20:00:49.0
- 総合5★★★★★
- 雰囲気5
- 接客サービス5
- 技術・仕上がり5
- メニュー・料金5
通い始めて、自分の体のクセに気づくことができて、日常でも正しい姿勢を意識できるようになりました。本来の体の使い方を学べるので、回数を重ねるにつれ、心も体も変化を実感できています!
心地よい空間の中で先生とラフにおしゃべりをしながら楽しくレッスンができますし、自分の体の状態に合わせた内容で、フォームの確認も分かりやすく説明してもらえるので、無理なく続けられています。
レッスン後のスッキリ感が癖になります!予約時のクーポン・メニュー
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Pilates Copar. ~パーソナルピラティス~ からの返信コメント
りこさん
ありがとうございます。
レッスンを重ねるたびに、表情がどんどん明るくなっていくのを見るのがとても嬉しいです。
前向きに取り組む姿勢は本当に素晴らしくて、こちらまで元気をもらっています。
忙しい中、時間をつくって来てくださることにも心から感謝しています。
続けることは簡単ではないけれど、その積み重ねが確かな変化につながります。
そして、いつも気になることを質問してくださるから、こちらも説明しやすく、より深いレッスンができています。
一緒に動く時間をこれからも大切にしていきたいです。
ピラティスコパー(Pilates Copar.)のクーポン
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