ビューティーのブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-03-30 10:34:30.0
- 投稿者：
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猪野 和希
サウナで汗をかく。運動で汗をかく。同じ汗で、体温調節の為に使われますが、効果は少し違います。サウナは体温より高い外部的な熱刺激で、体温を下げる為に使われますが、運動は筋肉…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-03-28 16:20:42.0
- 投稿者：
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猪野 和希
今は、SNSの媒体で沢山の運動やHOW TO動画があるので、運動する事はある意味簡単です。ですが、逆にある過ぎて何を信じていいわからず結局出来ないという人が多いのが現状です…。も…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-03-28 16:18:15.0
- 投稿者：
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猪野 和希
よく姿勢を意識しましょう！とか、良い歩き方は？とかありますが立つ、座る、歩くなどは、原始的な動きなので無意識がでするものです。意識する事ができるほど簡単なものではないです…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-03-28 16:16:50.0
- 投稿者：
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猪野 和希
今日は過ごしやすい天気ですね！いつも朝から暑くてできなかった散歩も、今日は心地よい気温で30分してから出勤してます。やっぱり朝から動くのは気持ちいいですね！そこまで時間がな…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-03-28 16:15:16.0
- 投稿者：
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猪野 和希
目標はたくさん持っておく事が大切です。皆さんは「目標を一つに絞らないと」、って思っていませんか？そんな事はありません。むしろたくさん目標がある事により、目標と目標が繋がり…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-03-28 16:12:40.0
- 投稿者：
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猪野 和希
運動はコントロールできる事が必須です。ピラティススタジオをやっていますが、他の運動も取り入れる事があります。ピラティス＝体が柔らかくなるは間違えではありませんが、どちらか…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-03-28 16:11:22.0
- 投稿者：
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猪野 和希
運動はもちろん健康の為には必要ですが、それ以前に【楽しい】くないですか？色々な理由があるし、効果などもありますが、ちょっと考えすぎて頭でっかちになってませんか？シンプルに…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-03-28 10:17:47.0
- 投稿者：
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猪野 和希
自分の良い所を探しましょう。自分の性格を分析する際に、悪い所ばかり見てませんか？（僕もそうです笑）謙遜する気持ちは日本人らしいなと思いつつも、良くない所でもあります！他人…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-03-28 10:15:19.0
- 投稿者：
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猪野 和希
何事も挑戦しないと変わらないです。私自身が元々保身の性格です。性格は変えられません。なので少し苦しくても挑戦する事を意識してます。挑戦したら、良くも悪くも変化は起きます。…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-03-28 10:12:03.0
- 投稿者：
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猪野 和希
仕事と趣味は分けた方がいいの？論争がありますが私自身は正直分けてないです！笑どちらが正しい、正しくないということではなくてその人の性格によってだと思います。私自身は元々理…
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