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がじゅまる鍼灸整骨院のブログ
- 体の歪み・姿勢の悪さを整体で改善しよう
- 「猫背が気になる」「左右で肩の高さが違う」「歩くと足が疲れやすい」「鏡を見るといつも体が傾いている」…これらは体の歪みが原因かもしれません。現代人は座り仕事や片側に偏った動作が多く、体の左右バランスや骨格の歪みが生じやすい環境にあります。
体の歪みは、放置すると様々な問題を引き起こします。骨盤が歪むと腰痛・生理痛・便秘などに、背骨の歪みは肩こり・頭痛・自律神経の乱れに影響することがあります。また、姿勢の悪さは見た目の印象にも大きく関わります。特に猫背は老けて見えたり自信がなさそうに見えたりすることがあるため、姿勢改善は美容面でも大切です。
整体では、関節や筋肉の状態を丁寧に確認しながら、歪んでいる部分を調整していきます。骨格を正しい位置に戻すことで、筋肉への負担が減り、体が本来持っている機能を発揮しやすくなります。施術後に「背が伸びた気がする」「足が軽くなった」「呼吸しやすくなった」とおっしゃる方が多くいらっしゃいます。
鍼灸を組み合わせることで、整体で整えた骨格を支える筋肉のバランスをさらに整えることができます。深部の筋肉にもアプローチできる鍼灸は、表面的な施術だけでは届かない部分の改善を助けます。
ただし、長年かけて積み重なった歪みは、一度の施術では完全に解消できないこともあります。当院では継続的な施術計画をご提案し、セルフケアの指導も行うことで、日常生活の中から歪みの改善を目指します。「最近姿勢が気になってきた」という方は、那覇市のがじゅまる鍼灸整骨院にお気軽にご相談ください！
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●2026/6/30
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