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こんにちは！ハリジェンヌです！腸とお肌についてお話ししていきます！「腸内環境」が肌の状態に大きく影響します！・腸内環境が悪いと、肌荒れが起きやすいです→悪玉菌が増えると、…
続きを見るこんにちは！ハリジェンヌ芦屋店です！今日は、カフェインを効果的に取る方法をお伝えします！カフェインは、美容やダイエットに役立つ成分ですが、タイミングや量を守ることが重要で…
続きを見るこんにちは！ハリジェンヌです！今回は刺さない美容鍼についてお話ししていきます！鍼を刺すと聞くと怖いと思う方もおられるのではないでしょうか。ハリジェンヌでは刺す鍼だけではな…
続きを見るこんにちは！ハリジェンヌ芦屋店です！頭を揉むと、すっきりしますよね！頭をほぐす良さをお伝えします♪1、血行促進頭皮マッサージにより、血行が促され頭皮や髪に栄養や酸素が供給…
続きを見るこんにちは！GWですね！晴れの日が多くお出かけさせる方も多いのではないでしょうか？お出かけもいいですが、お顔やボディで癒しのお時間はいかがでしょう？ハリジェンヌはGWもお休み…
続きを見るこんにちは！ハリジェンヌです！お顔の凝りについてお話ししていきます。お顔の凝りって何？って思う方もおられると思います。体と一緒でお顔もたくさんの筋肉でできているため凝って…
続きを見るこんにちは！ハリジェンヌです！5月は紫外線が強いと言われています！外に遊びに行く方も多いのではないでしょうか！そこで日焼けした後の対処法をお話ししていきます。・冷やす（初…
続きを見るこんにちは！ハリジェンヌです♪浮腫みら、体が重くなってしまったり、顔がぱんぱんになってしまって辛いですよね！そこで、むくみ対策をご紹介します。◎塩分少なめの食事を心がける…
続きを見るこんにちは！ハリジェンヌです！今回はスキンケアの大切さを順番にお話ししていきます！1、クレンジング（洗浄）メイクや皮脂、ほこり、空気中の汚れをしっかり落とします汚れが残る…
続きを見るこんにちは！ハリジェンヌ芦屋店です！少し季節も暑くなってきて、水分をとりやすくなってきたのではないでしょうか？水分不足はお顔の肌にさまざまな影響を及ぼします…肌の水分量が…
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