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ラ ピラティス 銀座店(La pilates)のお店ロゴ

《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 銀座店【ラ ピラティス】

セイタイマシンピラティススタジオラピラティスギンザテン

  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 東京都中央区銀座４丁目１４－８　VORT銀座イースト３　６Ｆ
  • 東銀座駅出口から徒歩1分【東銀座駅/銀座駅/ピラティス/整体/骨盤矯正/肩こり】

ラ ピラティス 銀座店(La pilates)のブログ

2025年11月のブログ一覧

167件のブログがあります

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  • ピラティスって何？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-28 23:45:33.0
    投稿者：
    銀座 HANAKA
    ピラティスって何？
    最近、いろんなところで「ピラティス」という言葉を、耳にしませんか？気になるけど…「結局ピラティスって何？」って思ったこと、一度はあるはず！今日はそんな疑問にお答えして、「…続きを見る
  • 必見！インナーマッスルとは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-28 23:44:07.0
    投稿者：
    銀座 HANAKA
    必見！インナーマッスルとは？
    ピラティスを始めたばかりの方や、通い続けてくださっている方体の変化を感じ始めた方にも知ってほしいテーマです！インナーマッスルとは？インナーマッスルとは、体の深層部にある筋…続きを見る
  • ピラティスってどんな運動？心も体もスッキリしよう♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-28 23:42:15.0
    投稿者：
    銀座 HANAKA
    ピラティスってどんな運動？心も体もスッキリしよう♪
    今日は、「ピラティスってどんなエクササイズなの？」という疑問にお答えします！最近ちょっと体が重いな～姿勢が悪くなってきたかも…そんな方にぜひおすすめなのが、ピラティスです…続きを見る
  • ピラティスを楽しく続けるコツ！習慣にすれば変わる！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-28 23:41:04.0
    投稿者：
    銀座 HANAKA
    ピラティスを楽しく続けるコツ！習慣にすれば変わる！
    姿勢の改善や不調の改善はやはり「ピラティスを続けること」がいちばんの近道！ピラティスは、1回でも気持ちいいけれど…“継続”することで、より深く心と体に変化を感じられます★…続きを見る
  • パーソナルレッスンで猫背・巻き肩卒業！
    プライベート
    投稿日：
    2025-11-28 23:39:50.0
    投稿者：
    銀座 HANAKA
    パーソナルレッスンで猫背・巻き肩卒業！
    猫背・巻き肩改善、今日からはじめてみませんか？今回は、日常生活の中で気軽にできる「巻き肩改善習慣」についてご紹介します！ピラティスと組み合わせると、より効果UP！まずは今日…続きを見る
  • パーソナルレッスンで肩こり卒業！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-28 23:37:23.0
    投稿者：
    銀座 HANAKA
    パーソナルレッスンで肩こり卒業！
    「肩こりがひどくて…」いうお悩みは当店でとても多くなっています。デスクワークやスマートフォンの使用、ちょっとしたストレスなど日常生活に肩こりの原因はたくさんありますよね……続きを見る
  • 反り腰改善のビフォーアフターをご紹介
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-28 23:35:33.0
    投稿者：
    銀座 HANAKA
    反り腰改善のビフォーアフターをご紹介
    あなたはこんなお悩みありませんか？・腰が反っていてお腹がぽっこり見える・仰向けで寝ると腰が浮いてつらい・姿勢が悪いと感じるけど、どう直していいかわからないそんな方にぜひピ…続きを見る
  • 体が硬くても運動初心者でも大丈夫！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-28 23:33:42.0
    投稿者：
    銀座 HANAKA
    体が硬くても運動初心者でも大丈夫！
    「私、体が硬いから…」「運動は苦手で続かないんです…」そんなお悩みを持つ方が、ピラティスをきっかけに大きく変わっています。今回ご紹介するのは、たった１回のレッスンで【前屈…続きを見る
  • 体の奥から整える骨膜整体×ピラティス
    ビューティー
    投稿日：
    2025-11-28 12:05:17.0
    投稿者：
    銀座 YUUKI
    体の奥から整える骨膜整体×ピラティス
    「肩がこる」「腰が重い」「体が固まりやすい」そんな慢性的な疲れを感じる方には、骨膜整体とマシンピラティスの組み合わせがおすすめです。骨膜整体で固まった深層部をゆるめ、肩や…続きを見る
  • つらい肩がふっと軽くなるピラティス習慣
    ビューティー
    投稿日：
    2025-11-28 12:02:22.0
    投稿者：
    銀座 YUUKI
    つらい肩がふっと軽くなるピラティス習慣
    首の付け根がつらくなる人の多くは、胸まわりが固まりやすく、呼吸が浅くなりがちです。胸が開きにくいまま腕を動かすと、首の筋肉ばかりが頑張ってしまい、肩こりが慢性化しやすいん…続きを見る
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