メクスター 神楽坂 江戸川橋店(MEXTR)の口コミ一覧 (1/2)

毎回楽しく過ごさせて頂いています。

運動習慣がなく続けられるかどうか不安に感じていましたが、今では逆に身体を動かすことが楽しみに思えています。
筋トレらしい運動ではなく、ゲーム感覚でしっかり運動できているところが好きです。

人生で初めて、運動後に身体が軽くなる感覚を味わうことが出来ました。
ここの最大の魅力は楽しみながら、トレーニングさせてくれることだと思います。

普段筋トレしてますが、背中と肩の張りが気になってました。
エクササイズと施術を混ぜたセッションのおかげで、以前より体調が良くなってきました。

これからもよろしくお願いします。

当日に相談したところ、痛みが強いとのことで、予定していた筋膜リリースは行わず、整体と体の使い方を教えて頂くようお願いしました。施術自体は丁寧で、説明も分かりやすく、肩こりが和らいだ点は良かったです。体感としては1/4ほどが整体、3/4ほどがトレーニングでトレーニングの半分程度は講義のような時間でした。
一方で、着替えの時間も含めて個室で担当の方と2人きりになるため、私は1対1のパーソナルトレーニングに慣れておらず、少し緊張してしまいました。対応自体は丁寧で、体の状態についても的確に見ていただけたと思います。肩こりが和らぎ、体の使い方も何となく思い出せたので、その点では良かったです。
個室でのパーソナルトレーニングなどに慣れている方にはおすすめだと思いますが、私には少し早かったかなと感じました。

同じトレーナーとして通っています。
人柄や知識量、現場での経験値があり尊敬できるトレーナーの一人です。セッションしながら、体の事も教えて頂き、これまで自分ではできなかったエクササイズもできて大変満足しております。引き続き宜しくお願いいたします

トレーナーさんは向上心が強く勉強熱心な方です。
豊富な知識を活かしつつ、しかし頭でっかちにならずに、目の前にいる人間に合わせた個別対応をしてくださっていると感じます。
足首を捻挫しやすかったり、バレーボールや野球が好きだったり、という自分の個性に合ったオリジナルトレーニングを考案していただき、おかげさまで楽しく運動することができました。

遠方に引っ越すため残念ながら退会しましたが、また機会があればお伺いしたいと思います。
大変お世話になり、ありがとうございました！

通い始めてから半年位経ちますが、以前より姿勢が良くなり、悩みであった肩こりが減りました！

以前通っていたピラティススタジオはそこまで変化は実感できなかったですが、今回は変化を実感できたので通って良かったです。

やった事ないトレーニングなどが多く、飽きっぽい私でも続けられるのが嬉しいです！

これからもよろしくお願いします！

腰痛をきっかけにずっと整体に通ってましたが、一時的には良くなるものの根本改善にはならないことに気づき根本改善できるような場所を探していたらこちらに辿り着きました。今までの整体やトレーニング方法とは全く違うアプローチで、目から鱗。専門家に頼ることも必要ですが、自分でもできることを丁寧に教えていただけたお陰で悩みの種だった腰痛が良くなって楽になりました。ひとつクリアできたと思ったらまた別の気になる部分が現れたので、ひとつずつクリアして自分でも最低限整えられるようになり、日々を快適に過ごせたらいいなと思って通っています。引き続き、よろしくお願いいたします。

トレーナーさんは責任感が強く誠実なお人柄で、とても熱心にサポートしてくださる方です。

丁寧なヒアリングからも本気でお客さんを変えようと考えて下さっているのが伝わります。

以前は寝込んでしまうほどのめまいが頻繁にあり、体調を崩すことも多かったのですが、こちらに通いはじめてからめまいはほとんどなくなり、今年に入ってからは一度も体調を崩すことなく元気に過ごせていて、心も身体も健やかになっているのを実感しています！

セッションは毎回とても楽しく、自然と笑顔になれる時間です。豊富な知識と経験から、身体の使い方はもちろん、日々の健康や元気に過ごすためのライフスタイルのヒントも教えてくださり、とても充実しています。

通いはじめて1年になりますが、人生の転機と思えるほど体調もマインドも前向きに変わることができ、大変感謝しています。

素敵なトレーナーさんに出会えて本当によかったです。
これからもよろしくお願いいたします！

巻き肩に悩んでいて、他のピラティスや整体行っても大して変わらなかったですが、ここでの体験を受けて今までとは違う変化を得られましたし、説明もわかりやすくて、改善に対して希望が持てました！

これからもよろしくお願いします！

3人の出産、常に誰かを背負っている日常、体を使う仕事、何十年も腰の痛みは当たり前だと思って過ごしていましたが、
気づけば腰が痛くない！
体重は変わっていないのに、痩せた?
姿勢が良くなったね！と言われることも増えました。

こちらに通って、回ったり、重心を整えたり、体の使い方を教えていただいたおかげだと思います。

なんでも話せる親しみやすさと、
豊富な知識と経験から、一人一人に合ったトレーニングを考えて下さる力は唯一無二と思います。

最初に施術をしていただくのですが、
それだけでも行く価値がある程！
そこがしんどい！というところを
自分でも気づかない所まですぐに見つけてなんとかしてくれます。

子供の頃から特に運動をしたこともなく、パーソナルトレーニングなんて聞いたことはあるけれど自分とは無縁の世界のものだと思っておりましたが、
運動が楽しい、出来ることが増えるって嬉しい！という経験を重ねられて、
人生の楽しみが増えました。

日々に忙しく、不調になってから夜中に整体に駆け込んでいる方にこそ、
時間を見つけて通って、
楽しい時間と不調のない日々を味わってほしいと思います。

反り腰などの姿勢不良改善のために継続して通っています。

今まで通った整骨院やトレーナーとは全く異なる「脳ベース」でのエクササイズを提案していただいています。
自然と笑みが出るほど楽しいのに、今まで解決しなかった痛みや問題がすぐ解決してしまうことに毎回驚いています。

こちらの質問や相談にも真摯に答えてくださり、エクササイズだけでなく一生物の身体知識が身につくと考えています。

実際の効果としても腰痛の改善や、普段の筋力トレーニング時に痛みが出なくなった・トレーニング効果が出やすくなったなどを体感しています。

毎回セッションの日を楽しみにしております。
今後も継続を考えているので、どうぞよろしくお願いいたします。

慢性的な首肩凝りと妊娠による腰痛がきっかけで、現在月3回通っています。
これまでパーソナルトレーニングや整体に何か所か通いましたが、初めて効果を実感してます！
知識量がとにかく圧巻で、不調の「原因を探る」ところからスタートし、その人に合わせたトレーニングを行ってくれます。
前もものハリなど思ってもいなかった部分も見てもらえていて、徐々に「地面をしっかり踏む感覚」がわかるようになり、太もも裏やお尻を使う感覚も少しずつ掴めてきました。
原因と効果が目に見えてわかるので、毎回楽しく通わせていただいてます！

トレーナーさんには数年前から見ていただいておりますが、とても熱心で信頼できる方です。
トレーニングだけでなく身体の不調も見てくださるので、その時々で自分に合ったアプローチをしてくださいます。
これからも楽しく続けていきたいです♪

姿勢・肩こり改善のために通っています。毎回身体の状態に合わせてトレーニングを考えてくださるので、飽きずに自然と身体機能が向上しているのを感じます。
トレーナーの方の知識が豊富なので、そういった知識を聞けるのも為になります！

初めてこちらのお店で小顔の矯正を受けました。
左右合わせて施術時間は10分ほどで、正直なところ大きな変化はまだ分かりませんでしたが、
スタッフの方がおしゃべり上手でとても面白く、リラックスできました。
できれば左右両方しっかり施術していただけたら、もっと良かったと思います。

始めて4か月、月2ペースで通わせてもらってます。最初は半信半疑でしたけど、足が疲れにくくなったり、腰痛がおきなくなったり、いいことづくしです！前に通っていたジムより確実に成果が出ました！

同じトレーナーとして通ってます！
専門性高く、話しやすい環境でとても勉強になってます！

今までできなかった動作が1分できるようになりました！最高でした！！
これからもよろしくお願いします！

ママ友から、ここいいよって言われてお試しに行ってみました。
普段行くような思っていた整体とは違く、多少痛みは伴いますがその痛みが和らいでくると身体が軽くなり、首の凝りや頭の重みがスッキリしました。
整体終わりにメガネをしたら若干度が少しきつく感じ、まさか目までよくなってるとはびっくりしました。
私の身体の不調の原因もしっかりと分析してくださり、改善方法などもご指導していただき今のところ不調もなく寝起きの気だるさがなくなりました。
中々時間がとれないので、回数券や契約の話など長々されなかったのもよかったです。
また時間がつくれるときは伺いたいと思います。
ありがとうございました。

トレーナーさん、とても楽しい人です。
体の事をよく勉強してるので、いろいろ教えてもらえます。
痛いところも治してくれます。
楽しくトレーニングしてくれるので、飽きっぽい私でも続いています。
これからもよろしくお願いします。

月1ペースで何回か通わせてもらっています。始める前に凝りや詰まり、不調を取り除いてからトレーニングに入ってくれるので、いつも思い切りよく受けられています！
終わった後は全身を使った感がしっかりとあり心地よい疲労感があります。
他の整体には普段それほど行かないので、ここが特にすごい、というコメントはできないのですが、要所をおさえた施術は信頼できるなと思いました。

ただピラティスをするだけのスタジオではなく、なぜ今この姿勢になってるかの説明をしてくれて、自分自身の体の使い方やそれに合ったセルフケアも教えてくれます。
体に不調がある場合は施術もしてくれるので、わざわざ別の整体に行かなくても、ここ一つで済むのが助かります！

数年前から姿勢の悪さが気になっており
口コミを見て行きました。

細やかにヒアリングしてくださり、
根本的な原因も知ることができ、
改善策も伝授していただきました！

初めてでしたが、
丁寧にご指導いただけましたので
安心して楽しく取り組めました。

担当スタッフさんは
とても親しみやすいお人柄でしたので、
リラックスして過ごせました。

体がとても楽になり、
早くも効果を実感できていますので、
継続して通わせていただきたいです。
ありがとうございました！

とても勉強されているトレーナーさんで、いつも何かしら新しいプログラムを提供してくれます。そのため、飽きることなく続けられています。
また、少し腰が痛いと伝えると、それを和らげる動きからプログラムを始めてくれるます。どこか身体が痛いとトレーニングしたくなくなるのですが、安心して取り組めるのも続けられている理由かもしれません。
当たり前かもしれませんが、一つ一つのプログラムで、正しいフォームを教えてくれるので、回数は少なくても負荷は高いです。ただ回数をこなすトレーニングが無意味だと言うことを痛感しています。

身体の状態を丁寧にみてくださり、私の今の状態にあったトレーニングをご提案いただけました。他のジムではなかなかしないようなエクササイズも多く、新鮮であっという間の時間でした！身体の使い方や意識の向け方を都度分かりやすく教えていただけるので、自分の身体の変化を実感しやすかったです。

生まれて初めてかかとをついてしゃがむことができました！

もともとは腰痛が気になり伺いました。

腰がなぜ痛いのか、自分の癖など丁寧に説明いただいて痛みもすぐに改善しました！

足が上手く動いていなかったようで指導いただいたあと、今まで一度もできなかった、かかとをついてしゃがむ運動までできるようになっていました！

感動しました！また来ます！

仕事柄肩こりや腰痛等に悩まされ続けてきましたが、こちらに通うようになり長年の身体の不調が目に見えて良くなりました。
ただトレーニングをするだけではなく、どこにどのように効いているのか丁寧に説明してくださるのでありがたいです。

いつも楽しく話しながらトレーニングしているのであっという間に時間が過ぎています。
またよろしくお願いします！

膝の横の痛みと太ももの張りがあり日常生活にも支障が出てしまい、整形外科、接骨院に通ったものの良くなる兆しすらなく悩んでいたところ、友人にこちらを紹介して頂きました。

痛みの原因を丁寧に探って下さり、原因と思われる箇所を集中的に施術して下さった結果、痛みが半減しました。

筋膜リリースは痛みを伴いますが、痛みを我慢する価値は大いにあるかと思います。

また施術前には分かりやすい説明があり、安心してお任せする事が出来ました。

またよろしくお願いします。

先日はありがとうございました。
今までにないトレーニングで楽しかったです。

カウンセリングからとても丁寧に対応していただきました。
マシンピラティス以外にも私に合わせて様々なトレーニングを提案してくださり、久しぶりの運動でしたがきつすぎず楽しみながら受けることができました。80分あっという間でとても充実した時間でした。ありがとうございました♪
またお願いします！