シンシアリー(sincerely)のブログ
プライベート
投稿日：2026-04-22 17:09:26.0
- 私ごとですが
- 4月ももう後半
早過ぎます！
私ごとですが先日誕生日でした
美味しいものを食べる機会が多かったので
他の日は質素にしてバランスをとっていました
が
この歳になると極端なのは難しく
栄養はしっかり日々摂ったほうが良かったみたいです…
そして季節が変わってきてます
水分は多めに摂って
気温の上昇に備えていくほうがいいですよ！
生命の維持 だけに水分を使い果たしてしまわないように
お肌や爪、巡りにも使えるようにちょこちょこ飲みしましょう！
（私も）
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