Embodiment Lab. 8 LETTERS - アロマ・リンパ・オイル・コルギ・ヨガ -
エンボディメントラボラトリー エイトレターズ
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エンボディメントラボラトリー エイトレターズ(Embodiment Lab. 8 LETTERS)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-20 13:44:12.0
- 「ドーパミン・ドレッシング」心理的ウェルビーイング
- こんにちは。
突然ですが「ドーパミン・ドレッシング」という言葉を聞いたことがありますか？
コロナ禍の外出制限や閉塞感、高まるストレスを背景に2020年の初め頃からSNSで広く注目を集めることとなった言葉です。先日、先輩セラピストさんとの会話の中で話題になったコロナの時のこと。もう記憶が薄らいできてさえいるけれど、ほんの5、6年前のことで。現在でも一部地域では感染拡大というニュースも耳にしますが、でも今思うと滑稽だったよね。なんて話をしながら思い出したのがこの言葉。
リモートワークや自宅生活の中でも装いで気分をアゲて日々の喜びを見出そうとするムーブメント。少し穿った見方をすれば、外出規制やリモートワークの普及で需要がガクッと下がったファッション業界の購買キャンペーンとも言えそうですが笑、それは少し傍へ置いておいて…。当初はカラフルで遊び心のあるポップなデザインを纏うことで脳内の「幸福ホルモン」ドーパミンが分泌され気分が上向くという心理的効果を期待するムーブメントでしたが、2020年のそんな流れを経て、今年の秋冬のファッション業界でも再び、バージョンアップした「ドーパミン・ドレッシング」の概念が注目されている様です。
「どう見られるか」よりも「自分が着てどう感じるか」
今や、ファッションも心理的ウェルビーイングを軸にして選ぶ。気分の高揚だけでなく、身の回りで日々溢れる情報によるノイズを削ぎ落とし、気持ちに余白を生む心の穏やかさや静けさをも、色や素材、サイズ感で能動的に自ら作り出すという価値観が浸透しつつあるとのこと。
日々、「自分自身が感じること」や「身体の感覚を取り戻すこと」をテーマに活動している身としては、やっぱり無意識下では現代人は本当はもう色んなことに気づいているんだよね。と、この流れを内心ニンマリしながら見守りたい気持ちでいます笑。
サロンでは、カウンセリング中に今感じる不調だけでなく、「どうなりたいか」というお客様の意図をお伺いすることも多いのですが、この意図を明確に持つだけで身体への作用は驚くほど変わってきます。
服を選ぶにも、リラクゼーションサロンでメニューを受けるにも、どんな時にもいえることだと思いますが、なんとなくやることもできるけど、時にはその時の自分のIntentionを明確にして取り組むことも忘れないでいたいなぁと改めて思うのでした。
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