ロアナチュール オオサカエドボリテン
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ロアナチュール 大阪江戸堀店(Loa Nature)のブログ
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投稿日:2025-06-04 17:38:30.0
- 自律神経って何?
- 自律神経という言葉をよく耳にしますが、
そもそも自律神経ってなに?と感じる方も多いのではないでしょうか。
そんな今回は自律神経についてご紹介していきます。-そもそも自律神経とは-
自分の意志ではコントロールできない
体の働きを調整してくれる神経のことを言います。
例えば、、、
〇心臓を動かす
〇体温を調整する
〇呼吸する
〇汗をかく
〇内臓を動かす
...など、私たちが意識していないところで、
身体を24時間休まず守ってくれている大事な存在です!
-自律神経には2種類ある-
◇交感神経
→活動モード。朝起きて動くとき、緊張している時に働きます。
◇副交感神経
→リラックスモード。寝る前や食後、リラックスしている時に活躍します。
簡単に言うと
体を操縦する『アクセル』と『ブレーキ』 そんな関係です。
この二つのバランスが良く働くことで、
身体も心も元気な状態を保てます。
ですが、現代人は自律神経が乱れがち!
自律神経のバランスが乱れやすくなると
体に様々な不調が出てきます。
では実際に体どんな不調が起こるのでしょうか、、、
次回のブログでご紹介します。
―――――――――――――――――――――――――
Instagram @loa_nature_osaka2025
Loa Nature
漢方アロマ/オイルマッサージ/ヘッドマッサージ/リンパマッサージ/よもぎ蒸し/ストーンマッサージ/カッピング/ハーブボール/デトックス/温活/美肌/浮腫/肩こり/腰痛/デトックス/頭痛/自律神経/更年期障害/生理不順/PMS/生理痛/膣ケア/疲労回復/不眠症/腸活/免疫力アップ/産後ケア/シミ/トーンアップ/健康/美肌/大阪市/大阪市西区/肥後橋/江戸堀/プライベートサロン/Loa Nature/ロアナチュール
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