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こんにちは♪ALIVIO。です^ ^暖かくなったり寒くなったりで、おカラダがかたくなる季節です。おカラダのケアしてますか？無意識に肩上がってませんか？寒くなると肩が上がり肩から肩…
続きを見るこんにちは♪ALIVIO。です^ ^身体の緊張を、緩める事により心身のリラックスに繋がります。心身のリラックスにより、ストレスや不安感が軽減され心の安定をもたらし睡眠の質の向上や…
続きを見るこんにちは♪ALIVIO。です^ ^オイルマッサージは、ただのリラックス目的って思ってない？リラックス目的も大いにありますが…リラックス目的、いやいや！それだけじゃもったいない！…
続きを見るこんにちは♪ALIVIO。です^ ^今回は、『頭皮マッサージ』の効果のご紹介です^ ^【頭皮マッサージで得られる効果】◯むくみ解消で輪郭スッキリ頭皮にも、リンパが集まってます。マッサ…
続きを見るこんにちは♪ALIVIO。です^ ^日々、腸にいい食事をしていても、「今日は食べ過ぎた」「外食が続いてる」という時はパイナップルが強い味方です！パイナップルには、『タンパク質分解…
続きを見るこんにちは♪ALIVIO。です^ ^日々のお仕事や日常生活で、肩や首のこり、頭が重いや目の奥が疲れてると感じることはありませんか？パソコンやスマホの見過ぎなどで頭や肩首に活性酸素…
続きを見るこんにちは♪ALIVIO。です^ ^皆さん、頭のほぐしを受けられたことありますか？頭は、以外と凝ってたり、浮腫んでたりします！ALIVIO。では、ドライヘッドメニューがあります。なんと…
続きを見るこんにちは♪ALIVIO。です^ ^ コーヒーや緑茶は、お好きですか？カフェインは美容やダイエットに役立つ成分です！正しいタイミングや量を守ることが重要です^ ^本日は、カフェインを…
続きを見るこんにちは♪ALIVIO。です^ ^一段と寒さが厳しくなってきましたね。寒いと冷えから血行不良になり、身体が固まりがちに… そんな時は、ボディケアがオススメ！全身をマッサージする事…
続きを見るこんにちは♪ALIVIO。です^ ^お肌のトラブルが起こりやすくなるのは…脂質の不足で、お肌のバリア機能が弱くなるバリア機能が低下すると…ゴワつきや乾燥が生じ、湿疹や炎症が起こり…
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アリビオ(ALIVIO。)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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