シンシンセイタイラボルーチェ
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ルーチェ(Luce)のブログ
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投稿日：2025/5/24
- 梅雨前に不調が増えるのはなぜ？
- こんにちは！
心身整体ラボLuceです。
最近、「疲れがとれない」「眠りが浅い」「イライラしやすい」と感じていませんか？
実はこれ、低気圧による自律神経の乱れが原因かもしれません。
低気圧＝天気が悪くなる前は、自律神経のバランスが崩れやすくなります。
特に、交感神経（緊張・ストレス状態を保つ神経）が優位になると、末梢血管（手足などの細い血管）が収縮します。
～低気圧の影響で起こること～
・血管が収縮し、血流が悪くなる
・酸素が体に行き渡りにくくなる
・自律神経が乱れて、だるさや頭痛が出やすくなる
「気のせいかな…」と思っていても、体はちゃんと気圧に反応してるんです。
～整体でできること～
・血流やリンパの流れを整えてだるさを軽減
・姿勢を整えて梅雨に負けない体づくり
・自律神経のバランスを整え、内側からリセット
不調はガマンせず、早めのケアが大切です。
お気軽にご相談ください！
#梅雨 #梅雨入り #不調 #疲労 #不眠症 #肩こり #頭痛 #偏頭痛 #末端冷え症 #浮腫み #倦怠感 #姿勢改善 #自律神経 #整体 #尼崎市整体 #塚口 #塚口整体
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