脂肪コントロール/痩身/バストケア専門サロン M clinical lab 藤沢(旧M clinical lab)
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エムクリニカルラボ 藤沢(M clinical lab)のブログ
- バストアップに良い栄養素「ボロン」とは？
- こんばんは。
M clinical lab のNARISAWAです。
今日はバストアップに良い「ボロン（ホウ素）」のご紹介です。
ボロンは女性ホルモンであるエストロゲンの働きをサポートするといわれており、美しいボディラインやバストケアに関心の高い方から注目されています。
特にバストは女性ホルモンの影響を受けやすいため、日頃の食事からボロンを意識的に摂取することがおすすめです。
ボロンを多く含む食品としては、
キャベツ、ブロッコリー、りんご、ぶどう、アーモンド、ピーナッツ、はちみつ
などがあります。
なかでもキャベツは「バストアップに良い食材」として有名で、手軽に取り入れやすい食品です。
ただし、どんな栄養素も摂るだけで劇的な変化が起こるわけではありません。
バストアップには、血流改善や姿勢ケア、女性ホルモンのバランスを整えることも大切です。
食事と美容ケアを組み合わせて、理想のバストラインを目指していきましませんか？
お気軽に、ご来店お待ちしてます ^ ^
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