ピラティススタジオ ルルト コトニテン
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- 北海道札幌市西区琴似１条５丁目４－１４ 内澤ビル ５F－B
- 地下鉄東西線琴似駅から徒歩2分
ルルト 琴似店のブログ
サロンのNEWSのブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-12-18 13:48:01.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
「姿勢の歪みが整い、背筋がピンと伸びた美しい姿勢になる」これが20回で実感できる効果です。 理由は、効率的な体の使い方を、脳が覚えるから。 筋肉は、脳の指令を受けて動くため、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-12-16 10:11:50.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは！ルルト琴似店です！今週の空き状況をご連絡いたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-12-12 09:33:35.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
「気持ちがポジティブになる」これが10回で実感できる効果です。 理由は、呼吸が変わるから。人は、1日20000回以上呼吸をします。 そして、呼吸をするたびに、横隔膜や胸の周りの筋肉…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-12-08 12:04:35.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは！ルルト琴似店です！今週の空き状況をご連絡いたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-12-05 12:27:44.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
ピラティスの世界では、ジョセフ・ピラティス(ピラティスの開発者)の「ピラティスは10回で気分がよくなり、20回で見た目が変わる。そして、30回ですべてが変わる。」という有名な格言…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-12-02 10:05:31.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは！ルルト琴似店です！今週の空き状況をご連絡いたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-28 10:36:28.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
【マットと合わせて行う】マシンピラティスで正しい動きやフォームができるようになってきたら、マットと合わせて行ってみましょう。マットは全て自分で動きをコントロールするので、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-25 10:39:48.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは！ルルト琴似店です！今週の空き状況をご連絡いたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-20 17:01:15.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
【適切な頻度で行う】マシンピラティスでより結果を出すためには適切な頻度で行うことが大切です。適切な頻度は下記を参考にしてみてください。はじめは、エクササイズの動きに慣れた…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-18 09:06:34.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは！ルルト琴似店です！◎の部分が予約が空いている時間帯です。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご予約下さい！【琴似店 PILATES STUDI…続きを見る
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