ヴィヴィ(Vivi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-04 18:58:41.0
- 今から始めるピラティスが未来の身体を変える
こんにちは！
Viviピラティス/札幌ピラティス インストラクターのダイチです！
気が付けば6月。
夏まであと約1か月となりました。
この時期になると、
「少し痩せたい」
「姿勢を良くしたい」
「薄着になるのが不安」
そんなお悩みを持つ方が増えてきます。
でも実は、身体を変えるなら今が最後のチャンスかもしれません。
夏直前になってからでは遅い？
7月や8月になってから
「運動しなきゃ！」
と思う方は少なくありません。
しかし身体は数日で変わるものではありません。
姿勢も筋力も身体の使い方も、少しずつ積み重ねることで変化していきます。
だからこそ今の6月が大切なのです。
体重は変わらなくても、姿勢が変わるだけで見た目は大きく変化します。
例えば、
・お腹が引き締まって見える
・脚が長く見える
・背筋が伸びる
・若々しい印象になる
などの変化が期待できます。
実際に当スタジオでも、
「体重は変わっていないのに痩せたと言われた」
という方は少なくありません。
ピラティスは身体の土台を整える運動
ピラティスでは、
・呼吸
・姿勢
・体幹
・身体の使い方
を整えていきます。
そのため、無理な筋トレや激しい運動が苦手な方でも始めやすいのが特徴です。
こんな方におすすめ！
・猫背が気になる
・夏までに姿勢を良くしたい
・運動習慣をつけたい
・肩こりや腰痛を改善したい
’・健康的に身体を変えたい
一つでも当てはまる方は、今が始めどきかもしれません。
そんな変化につながることもあります。
今年の夏を今まで以上に楽しむために、まずは身体づくりから始めてみませんか？
当スタジオでは理学療法士が身体を評価しながら、一人ひとりに合わせたマシンピラティスを提供しています。
札幌市琴似エリアで、「今年こそ身体を変えたい！」という方はぜひ一度ご相談ください♪
また、ただいま大変多くのお問い合わせをいただいております。そのためご予約枠が埋まってきておりご案内が難しくなってきております。お身体を根本的に改善したい！マシンピラティスをやってみたい！などと興味がある方はお早めにご予約をお待ちしております♪
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