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和みのしずく.のブログ
- 春の土用期間～体と心を整える～
皆さま、こんにちは♪
いつもリラクゼーション和みのしずく．をご愛顧いただきまして、誠にありがとうございます☆
2026年、春の土用の期間は、4月17日～5月4日までです。
この時期は季節の変わり目にあたり、
自律神経や胃腸の働きがゆらぎやすくなります。
なんとなく身体が重い、むくみやすい、
疲れが抜けにくい…
そんな不調を感じやすい時期でもあります。
土用期間は、無理なスケジュールを避け、
睡眠や休養をしっかりとることが大切です。
また、考えすぎや悩みごとなど、
頭を使いすぎることは「脾」に負担をかけやすいため、
意識的に休ませる時間を作ってあげましょう。
ぼーっと外を眺める。
目を閉じて音を聴き流す。
肌で触れる感覚を、ただ感じる。
そんなふうに五感をゆるめる時間が、
お腹・心・頭のバランスを整えてくれます。
リラクゼーション和みのしずく．では、
骨格の歪みや筋肉の癒着によって強くなった張り・凝りに対し、
深部からゆるめながら血流と巡りを整えていきます。
滞りやすいこの時期こそ、
無理に頑張るのではなく、整えることが大切です。
「なんだか調子が上がらない」と感じたときは、
お身体をゆるめにいらしてくださいね。
ご来店、心よりお待ちしております。
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