ベルス(BELTH)のブログ
- 産後ホルモン～リラキシン～
- 妊娠と出産は、女性の身体に大きな変化をもたらしますが、その中でも特に骨盤への影響は無視できません。妊娠が進むにつれ、胎児を支えるために骨盤が次第に広がります。この過程は、ホルモンの作用によって促進されることが知られており、特にリラキシンというホルモンが骨盤周りの靭帯を緩める役割を果たします。このようにして骨盤は柔軟性を持ち、出産の際には必要な空間を提供します。
リラキシンは産後6～12ヵ月続くとされており、その期間は骨盤をはじめとした関節がゆるくなるため、身体のバランスが崩れやすくなります。その期間に身体を支える機能を戻しておくことが非常に重要となります。
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