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ヘッドミント 春日部店のブログ
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投稿日：2026-04-26 16:21:57.0
- 背中がつらい方！！
- こんにちは！ヘッドミント春日部店です！
肩甲骨と背骨の間には、姿勢を支える筋肉（菱形筋や僧帽筋）があります。
ここが筋張る原因は主に3つです。
1 姿勢の崩れ（スマホ・PC）
前かがみになることで、筋肉が引っ張られ続けて硬くなる
2 呼吸の浅さ
ストレスで呼吸が浅くなると、背中の筋肉が無意識に働き続けて疲労
3頭と首のコリ
頭の重さを支えるため、首→背中へと負担が広がる
頭は約4～6kgあり、常に首と背中で支えています。
そのため、
頭皮や首が硬くなると
・首が引っ張られる
・背中の筋肉が緊張する
・肩甲骨の内側が張る
という流れが起きます。
ドライヘッドスパは頭だけでなく、首の緊張をゆるめる、自律神経を整える、呼吸を深くする
ことで、結果的に背中の張りも軽くなります！
つまり、背中を直接ほぐさなくても楽になるケースが多いのです！！
ぜひお待ちしております！！
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