眼に特化した整体 アイケアLaBo熊本辛島町店【ヘッドスパ/肩こり/眼精疲労/視力】
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- 熊本県熊本市中央区辛島町６－２ ペアレントビル４０２
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アイケアラボ 熊本辛島町店(アイケアLaBo)のブログ
- 意外と知らない！？眼の豆知識
- 人間の五感の中でも、眼は特に重要な役割を果たしており、外部からの情報の約80％を視覚によって得ていると言われています。そんな眼には、驚くべき特徴や豆知識がいくつもあります。
まず、成人の眼球の大きさは直径約24ミリメートルで、生まれたときからほぼ変わりません。そのため、赤ちゃんの目が大きく見えるのは、体に対して眼球の大きさが相対的に大きいためです。さらに、眼は「ブルーライト」を感じやすいという特徴を持っています。ブルーライトはスマートフォンやパソコンの画面から発せられる短波長の光で、眼精疲労や睡眠障害の原因となることがあります。ブルーライトカット眼鏡の使用や、画面の明るさを調整することで負担を軽減できます。
また、眼には「瞬き」という大切な機能があります。通常、1分間に約15～20回ほど瞬きをし、涙で角膜を潤しながら異物を除去する役割を担っています。しかし、パソコンやスマートフォンを使用していると瞬きの回数が減り、眼の乾燥につながることがあります。そのため、意識的に瞬きを増やすことが大切です。
眼を健康に保つためには、適度な休憩、正しい姿勢、そして環境を整えることが重要です。日頃から意識してケアを行い、大切な視力を守りましょう！
アイケアLabo熊本辛島町店
〒860-0804
熊本県熊本市中央区辛島町６－２
ペアレントビル402
電話番号
096-274-4468
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