もみほぐし Rakua 川越市駅店（旧：もみほぐしRakua（らくあ整骨院）川越市駅院）
モミホグシ ラクア カワゴエシエキテン
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- 埼玉県川越市六軒町１-４-３
- 東武東上線川越市駅徒歩15秒/本川越駅徒歩7分 /川越駅徒歩15分
ラクア 川越市駅店(Rakua)のブログ
プライベート
投稿日：2026-05-19 14:51:15.0
- 暑いです
- こんにちは(^^♪
5月なのに暑いですね！！
熱中症が心配な季節になりました。
涼しいからといっても、WGBTの値が高いと熱中症になるリスクはあります。
WGBTとは【気温】【湿度】【輻射熱】の３要素から算出し、熱中症の危険度を評価する値になります。
最近は小中学校の体育館にWGBT計があったりもしますが、
先程も書いたように、涼しくても湿度が高いと熱中症になりやすくなったりもするので、各ご家庭で一つずつWGBT計を用意してもいいと思います。特にご高齢の方がいるご家庭ではアラーム機能付きのものがあるとより安心です！
熱中症予防によく食べるのが【熱中症対策タブレット】です。
熱中症対策タブレットは１粒1ｇの塩分が入っているので、水100ｍｌにたいして１粒の目安で摂取するのが好ましいです。
スポーツドリンクがある場合はスポーツドリンクと併用はせずにどちらかにしてくださいね。
※両方摂取は塩分の摂り過ぎになってしまいます
汗をたくさんかいた日に水だけしか飲まないと、ミネラル不足になってしまうため、それもまた危険です。汗をかいた日には熱中症対策タブレットや梅干しなどでミネラルもしっかりと摂取してください！
室内にいるときはエアコンの設定温度２８度ではなく
【室温２８℃以下】にしてください。
室温２８℃以上は熱中症リスクが上がります。
エアコンをうまく使って、今年の夏も乗り切りましょう！！
当店はいつも涼しいです
川越にお出かけして、暑かったら当店に避難しに来てください
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もみほぐしRakua川越市駅店
埼玉県川越市六軒町1-4-3
TEL 049-225-0569
10:00～22:00(21:00最終受付）
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