玉木鍼灸整骨院のブログ
- 五月病と寒暖差による不調にご注意！
- 5月は新年度の緊張がひと段落し、心や体に疲れが出やすい時期です。
さらに朝晩の寒暖差も大きく、自立神経の乱れや筋肉のこわばりが起こりやすくなります。
最近では以下のような症状の方でご来院される方が増えています。
・なんとなく気分が落ち込む
・寝つきが悪く、疲れが取れない
・寝違えによる首の痛み
・肩こりや頭痛が慢性化している
これらの症状は「姿勢の乱れ」や「骨格のゆがみ」など、身体的な要因が関係していることも少なくありません。
自律神経の乱れや筋肉のこりを放っておくと、不調が長引いたり慢性化したりすることもあります。
不安な症状がある方は、早めのケアをお勧めします。ぜひ一度ご相談ください。
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