最新ブログ一覧
体重が減った何キロ落ちたダイエットというと、どうしても数字に目がいきがちです体重は落ちたのに・体がだるい・すぐリバウンドしてしまった・食事制限がつらくて続かないこういった…
続きを見る「このままの自分を変えたい」そう言って来院されたお客様。自律神経の乱れから気分の浮き沈みが激しく、夜はなかなか眠れない日が続いていました。眠れない不安やストレスから過食し…
続きを見る「とにかく冷えるんです」来られた方の最初の一言でした。40代女性。手足はいつも冷たく、夜もなかなか温まらない。筋肉もつきにくく、頑張っても代謝が上がらない感覚。そんな中クー…
続きを見るこの画像は一部ですが、“結果”です。私たちが本当に大切にしているのは「なぜ痩せるのか」を理解しながら進めること。まずは2時間のカウンセリング。生活習慣、食事内容、過去のダ…
続きを見る「孫が走れるようになったんです」そう嬉しそうに話してくださった60代女性のお客様。けれどその裏には、少し切ない本音がありました。「一緒に走ってあげたいのに、体力がもたなくて…
続きを見る30代女性のお客様。「20代の頃は少し食事を減らせばすぐ戻ったのに、30歳を過ぎてから全然痩せなくなりました」そんな悩みで来院されました。気づけば服のサイズも少しずつ大きくなり…
続きを見る「ちゃんと寝ているのに、ずっと疲れているんです」そう話してくださったお客様。朝から重だるく、夕方にはエネルギー切れ。甘いものを食べると一瞬元気になるけれど、またすぐ落ち込…
続きを見る40代女性 159cm。「何度もダイエットしてはリバウンド」の繰り返し。特に落ちにくかったのはお腹周り。下腹のぽっこり、ウエストの厚み。年齢のせいだと思っていたそうです。そこで…
続きを見る今回ご紹介するのは、「極端な食事制限は続かないし、運動も正直苦手…」そんな不安を抱えながらも、カウンセリングを申し込まれた40代のお客様。初めてお話を伺った時、特別太ってい…
続きを見る産後、「そのうち戻るかな」と思っていた体重。でも現実はなかなか変わらず、気づけば鏡を見るのが少し憂うつに…。今回のお客様も、そんな産後ならではの悩みを抱えて来店されました…
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