ハリココシンキュウチリョウインセイタイイン スマエキマエイン
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- 兵庫県神戸市須磨区須磨浦通４－５－１３
- 須磨駅から徒歩3分、近隣駐車場あり
ハリココ鍼灸治療院 整体院 須磨駅前院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-23 10:00:00.0
- 肩こりNG対処していませんか？
- 「肩こりがつらいから、とりあえず揉む」「強くマッサージすれば良くなる」そんな対処をしていませんか？実はそれ、逆効果になっている可能性があります。
■ 強く揉みすぎる
強い刺激は一時的にスッキリしますが、筋肉を傷つけてしまい、かえって硬くなることがあります。
■ 同じ場所ばかりケア
肩だけをケアしても、原因が首や姿勢にある場合は改善しにくいです。
■ 長時間同じ姿勢
ストレッチをしても、その後ずっと同じ姿勢を続けてしまうと意味が薄れてしまいます。
■ 放置してしまう
「いつものこと」と軽く考えていると、慢性化して改善しにくくなります。
■ なぜ改善しないのか
肩こりは筋肉だけでなく、姿勢や身体のバランスが関係しているため、部分的なケアでは不十分です。
■ 正しい対処とは
筋肉をゆるめるだけでなく、姿勢や身体全体を整えることが重要です。
■ 当院でのアプローチ
当院では鍼灸で筋肉の深部からゆるめ、整体で姿勢やバランスを整えることで、再発しにくい状態を目指します。
■ 仕事帰りでも通いやすい環境です
ハリココ鍼灸整体院は駅から徒歩1～3分の場所にあり、お仕事帰りやお買い物のついでにも通いやすい立地です。土日祝も開院しておりますので、生活スタイルに合わせてご利用いただけます。
■ まとめ
間違った対処は逆効果になることもあります。正しい方法でケアし、つらい肩こりを改善していきましょう。お気軽にご相談ください。
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