おすすめメニューのブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026-04-26 09:00:00.0
- 投稿者：
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大塚 浩一
肉離れ（筋挫傷）は、筋肉が急激に引き伸ばされながら収縮する「伸張性収縮」の際に、その負荷に耐えきれず筋繊維が断裂する怪我です。「たまたま運悪く切れた」と思われがちですが、…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026-04-25 09:00:00.0
- 投稿者：
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大塚 浩一
ゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎）もテニス肘と同様、単なる「腕の使いすぎ」ではなく、体幹や肩甲骨の機能不全を肘が肩代わりした結果として起こります。特にゴルフ肘は、手首を内側に曲…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026-04-24 09:00:00.0
- 投稿者：
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大塚 浩一
テニス肘（上腕骨外側上顆炎）は、肘だけの問題と思われがちですが、実際には「全身の姿勢」と密接に連動した運動連鎖の結果として起こることがほとんどです。肘に痛みが出ているとき…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026-04-23 09:00:00.0
- 投稿者：
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大塚 浩一
姿勢が崩れることは、単に見た目や肩こりの問題だけでなく、自律神経系（交感神経と副交感神経）のバランスを物理的に乱す大きな要因になります。特に、首の骨（頚椎）のカーブが消失…
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- 投稿日：
- 2026-04-22 11:19:19.0
- 投稿者：
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大塚 浩一
不良姿勢と頭痛には非常に密接な関係があります。特に、現代人に多い「スマホ首（ストレートネック）」や「巻き肩」は、特定の筋肉に過剰な負担をかけ、それが引き金となって頭痛を引…
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- 投稿日：
- 2026-04-21 09:00:00.0
- 投稿者：
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浅田 真弘
姿勢が崩れることは、単に見た目が悪くなるだけでなく、スポーツや日常の動作における「出力（パワー）」「可動域（柔軟性）」「怪我の耐性」を著しく低下させます。専門的な視点から…
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- 投稿日：
- 2026-04-20 09:00:00.0
- 投稿者：
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浅田 真弘
姿勢が崩れると、神経の通り道が物理的に圧迫されたり引き伸ばされたりするため、手に「シビレ」が生じることが多々あります。特にデスクワークやスマホ操作による「巻き込み肩」や「…
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- 投稿日：
- 2026-04-19 09:00:00.0
- 投稿者：
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浅田 真弘
不良姿勢（悪い姿勢）と股関節痛は、切っても切れない密接な関係にあります。股関節は「球関節」と呼ばれ、骨盤のくぼみに大腿骨の先端がはまり込む構造をしていますが、この「はまり…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026-04-18 09:00:00.0
- 投稿者：
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浅田 真弘
顎（あご）の関節は、体の中で唯一「ぶら下がっている」特殊な構造をしています。そのため、頭の位置や全身のバランスに極めて敏感です。顎関節症と姿勢の関連性について、解剖学的な…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026-04-17 09:00:00.0
- 投稿者：
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浅田 真弘
外反母趾は足指の変形ですが、その根本的な原因は「足元だけ」にあるのではなく、全身の姿勢崩れ、特に重心位置のズレにあります。身体の構造的なつながりから見ると、以下の3つのメ…
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茗荷谷クラーレ鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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