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投稿日：2025-10-30 09:47:27.0
- 秋バテ攻略法！
- おはようございます！
かくれがサロン てあてです★
暑い日から急激な気温の変化を感じております。。。
秋はいまでしょうか・・・？この何日かだけなのか…？？
身体もこの変化についていこうとして
身体に力が入りすぎたり、体調を崩したり、
季節の変わり目は不調を起こしやすいです。
今が秋にはいるなら秋バテとも呼ばれます。
秋バテは体が気温や気圧の変化に適応しようとして
自律神経が乱れることが原因と言われています。
適度な運動や入浴することで自律神経を整えることにつながります。
また、首や肩、耳、足などをほぐすことで、血行促進し、不調の緩和や自律神経の調整に役立ちますので、オイルトリートメントやもみほぐしでリラックス効果と相乗効果で期待できます。
ぜひメンテナンスのお手伝いができたらとおもいますので、
ご来店いただけたらと思います！！
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