美肌育成salon CURATED SKIN【キュレイテッドスキン】
ビハダイクセイサロン キュレイテッドスキン
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キュレイテッドスキン(CURATED SKIN)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-03-02 22:03:40.0
- 日焼け止めは『SPF50が最強』ではない!
- 前回の続きで、日焼け止めの迷わない選び方◎
皆さん日焼け止めを買う時に、
『SPF50』を使っておけば最強で1日安心！！
と思いませんか？
そもそも、紫外線の光線はいろんな周波数が混ざっていて
肌に影響を与えるものは「A波とB波」があり、
『SPF』と『PA』はそれぞれ違う光線を防いでいます。
実は、紫外線ダメージによるシワやたるみなどの
肌の老化を防ぎたいなら見るのは『PA』の方なんです。
じゃあSPFは何の数字かというと…
Sun Protect Factor（サン プロテクト ファクター）
SPFは"肌が赤くなる原因のB波"を防いでいます。
日焼け対策をしない状態で紫外線に当たり続けると、
肌が赤くなりますよね。
何も塗らずに赤くなる紫外線量が1だとすると、
日焼け止めを塗った場合、何倍の紫外線量で赤くなるか
という数字です。
'SPF50'の日焼け止めを塗った場合は50倍、SPF30を塗れば30倍の紫外線量まで赤くなるのを防げる、とも言えます。
そして紫外線防御率は、
SPF30で97%、SPF50で98%
1%程度しか変わりません。
SPFを高めるには皮膜形成ポリマーや油分が増えるので
毛穴が詰まってコメドができやすい成分内容になります。
そして重要なのは、これらの数値は
・1×1cmあたり2mgとかなり多めの量を
・ムラなく均一に塗り
・落ちていない
という実験条件での話なので、実際の値はかなり下がります。
1日赤くなりずらいようにする本来の目的と
肌のことを考えると、高SPFを朝だけ塗るのではなく、
"塗り直しの方がはるかに重要"です。
とはいえ体はともかく、化粧をしてから液体の日焼け止めを塗り直すのは私も抵抗があります。
肌の負担になりずらく、効果を下げないためには
その日の状況（屋内・外・季節・天気）によっても
様々なやり方があります。
ブログでは説明しきれませんが、CURATED SKINでは
お越しいただいたすべてのお客様に、お肌の状態や
普段のスキンケアから必要な成分や取り入れやすい方法を
無料でお伝えしています◎◎
お肌の悩みがある方はもちろん、普段のスキンケアに
物足りなさを感じる方はご相談ください。
今回も長くなってしまったので、
大人肌に1番大事なPAについては次回の投稿を
ご覧ください♪
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