最新ブログ一覧
チャプチェ本来なら野菜を別々に調理して茹でた麺と和えながら味を付けるのですが、今回は、野菜炒めの要領でささっと炒めて味付けをし頂きました。春雨より歯応えのあるタンミョンが…
続きを見るお客様の嬉しい口コミを紹介させて頂きます。初めて伺わせて頂きましたが、今までにない満足度。凝り固まった身体だったので、施術中は凄く痛かったけど施術後はスッキリ身体が軽くな…
続きを見る美味しいシリーズです。山菜が美味しい季節です。コゴミ、ワラビ、若いフキの葉。前回アップしたピリ辛味噌をつけて食べました。フキの葉を広げご飯、味噌をのせ、包んで食べるのがお…
続きを見る美味しい万能味噌作りました。味はピリ辛！なので肉、魚、野菜、ご飯と何にでも相性が良い。冷蔵庫に常備したい一品です。是非作ってみて下さい。フライパンに油をひき、炒り卵を作り…
続きを見る元気ご飯作ってみました。簡単ビビンバビビンパは、数種類の野菜を味つけナムルにし、ご飯の上にのせて頂きます。野菜のナムルを数種類用意するのがとても時間がかかります。今回は、…
続きを見る圧力鍋での作り方1.生姜を1～2ミリにスライス2.圧力鍋に生姜と水(空焚きにならないように)を入れ30分圧力。3.ザルに並べ1日天日干し4.ミルにかけ粉末にする今回、2の圧力鍋で加熱後ミ…
続きを見るもうすっかり春ですね。花粉か黄砂かで空がかなり霞んでますね。心と身体は詰まりを流し、スッキリしてみませんか？
生姜温活で代謝アップ生姜にはジンゲロールという辛味成分が含まれています。加熱するとショウガオールという成分に変化します。ショウガオールは、身体を温める効果が高く、血行を改…
続きを見る日中はとても暖かくて春ですね。花粉症が本格的になる前に、身体を整えて免疫力をアップさせてみませんか？ご来店お待ちしております。
日中は随分と温かくなって春を感じるようになりました。私も身体メンテナンスしました。今日は二の腕筋膜リリース！指先から肩まで流して、流して、流す。施術後マイナス1cm！自分磨…
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