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- 石川県金沢市田上本町２丁目４１－３
- 野町駅から車で20分金沢田上本町 少彦名神社近く【金沢/整体/肩こり/自律神経/痛み】
のと整体 金沢本院のブログ
- 腰痛で確認する骨盤と股関節の動き
- 腰痛でお悩みの方の中には、
「腰を揉んでもすぐ戻る」
「立ち上がる時に腰が痛い」
「前かがみや歩く時につらい」
と感じている方も多いと思います。
腰痛は、腰だけが原因とは限りません。のと整体 金沢本院では、腰痛の方に対して、骨盤と股関節の動きを大切に確認しています。
骨盤は体の土台です。骨盤が前に傾きすぎると反り腰になりやすく、腰の筋肉に負担が集まりやすくなります。反対に、骨盤が後ろに倒れると背中が丸まり、腰まわりが固まりやすくなることもあります。
また、股関節の動きも腰痛と深く関係しています。
股関節がかたいと、前にかがむ、立ち上がる、歩く、階段を上るといった動作で、本来股関節が動くべきところを腰が代わりに頑張ってしまいます。
その結果、腰に負担が集中し、痛みや重だるさにつながることがあります。
初回では、お悩みや生活習慣を伺ったうえで、骨盤の傾き、股関節の動き、背骨の状態、姿勢のクセを確認します。
そのうえで、どこに負担がかかっているのかをご説明し、お体に合わせてやさしく全身を調整していきます。
腰痛を繰り返す方は、腰だけでなく骨盤や股関節の動きまで確認することが大切です。
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のと整体 金沢本院
〒920-1155 石川県金沢市田上本町2丁目41-3
定休日：水曜日・日曜日
営業時間：9:00から12:00 14:00から19:00
TEL：076-204-8683
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