整体院オアシス 文京院(整体院oasis)のブログ
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インフルエンザが早めに流行？免疫力を支える“体温アップ整体”最近、ニュースなどでもインフルエンザの流行が少し早く始まっていると言われていますね。寒暖差が大きいこの時期は、…
続きを見る最近、「立ち上がるのが前より大変」「少し歩いただけで疲れやすくなった」と感じる方はいませんか？実はそれ、筋肉量の低下によるサルコペニアのサインかもしれません。サルコペニア…
続きを見る最近、「朝は元気なのに夕方になると体が重い」「季節の変わり目になると決まって体調を崩す」というお声をよく伺います。その背景には、気温差によって自律神経のバランスが乱れてし…
続きを見る「左胸の下が痛い…」と感じると、少し不安になりますよね。実はこの症状、必ずしも内臓だけが原因ではなく、日常生活の中のクセや姿勢の乱れから来ていることもあるといわれています…
続きを見るこんにちは！整体oasisです朝晩が冷えるようになり、体のだるさや肩・腰の重さを感じていませんか？秋は気温の変化が大きく、自律神経の乱れや筋肉のこわばりが出やすい季節。そんな…
続きを見る「朝起きた瞬間、腰がガチガチで動きにくい…」そんな経験をされたことはありませんか？日中はそこまで痛みを感じないのに、朝だけ腰が重たく感じるというご相談は少なくありません。…
続きを見るこんにちは！整体oasisです最近「40代に入ってから体重が落ちにくい」と感じていませんか？実は、40代になると基礎代謝が下がったり、ホルモンバランスの変化で痩せにくくなるといわ…
続きを見るこんにちは！文京区・春日駅近くの整体院です。「肘の外側が痛い」「物を持つとズキッとする」そんな症状はありませんか？これは「外側上顆炎（テニス肘）」と呼ばれ、スポーツだけで…
続きを見るこんにちは、整体oasisです。最近「肘の内側がズキズキ痛む…」「パソコンやスマホを使うと肘に違和感がある」といったお悩みを抱えている方が増えています。これは「内側上顆炎（な…
続きを見る「指を曲げ伸ばしするとカクッと引っかかる」「朝起きたときに指が動かしにくい」…そんな経験はありませんか？このような症状は「ばね指」と呼ばれ、手をよく使う方や、スマホ・パソ…
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