美容鍼灸 Solana 【ソラナ】 肌質改善/小顔/整体/ヘッドスパ
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ソラナ(Solana)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-06-11 16:07:15.0
- 夏バテ対策によもぎ蒸しがおすすめ
- 暑い日が続くこの時期、「なんとなく身体がだるい」「疲れが取れない」「食欲がない」と感じていませんか？
実はその不調、夏バテのサインかもしれません。
夏は冷房の効いた室内と暑い屋外を行き来することで、自律神経が乱れやすくなります。また、冷たい飲み物や食べ物を摂る機会も増え、身体の内側が冷えてしまうことも少なくありません。
そんな夏バテ対策におすすめなのが「よもぎ蒸し」です！
よもぎ蒸しは、よもぎを煮出した蒸気で身体をじんわり温める施術です。身体の芯から温まることで血行促進が期待でき、冷えやむくみ、自律神経の乱れによる不調のケアにもおすすめです。
また、たくさん汗をかくことでスッキリ感を感じる方も多く、「身体が軽くなった」「よく眠れた」というお声もいただいています。
夏は汗をかいているから温める必要がないと思われがちですが、実は冷房や冷たい飲食物によって身体の内側は冷えていることが多いです。
疲れが取れない方や、むくみが気になる方、冷房による冷えを感じている方は、ぜひよもぎ蒸しを試してみてください。
美容鍼との組み合わせも人気で、身体の内側と外側の両方からケアすることで、より健康的で美しい状態を目指せます！
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