小林整骨院鍼灸院 三ケ日のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-01 15:00:00.0
- 自律神経のお悩みに鍼治療
- こんにちは！
静岡県浜松市浜名区三ヶ日町三ヶ日885プレオみっかび内
三ヶ日駅から徒歩5分、農協さん敷地内、バローさんと同じ施設内にある整骨院
小林整骨院鍼灸院みっかびです！
「自律神経」と言う言葉を良くきくことがあると思いますが
どのようなものかご存知でしょうか？
今回は自律神経のお悩みについてご紹介いたします！
自律神経は、私たちが意識しなくても働く神経で
・交感神経（活動や緊張）
・副交感神経（休息や回復）
この2つのバランスで成り立っています。
ストレス、不規則な生活、スマホやPCの使いすぎなどで
このバランスが崩れると様々な不調が現れます。
自律神経が乱れると出やすい症状
・寝つきが悪くなったり、睡眠が浅くなる
・朝スッキリ起きられない
・動悸、息苦しさ
・頭痛、めまい
・首肩こり、背中の張り
・胃腸の不調
・不安感、イライラ
病院の検査では「異常なし」と言われるケースも多いのが特徴です。
◎鍼が自律神経に効く理由
１）神経の過剰な興奮を鎮める
鍼刺激は、脳や神経に「安全な刺激」として伝わり
交感神経の高ぶりを抑え、副交感神経を優位にしやすくします。
２）血流を改善する
自律神経が乱れると血流も悪くなります。
鍼によって筋肉の緊張が緩むことで、全身の血流が改善し、リラックス状態へ導かれます。
３）呼吸が深くなる
鍼治療中に
「自然と呼吸が深くなった」
「気づいたら眠っていた」
という方も少なくありません。
これは、自律神経が整い始めているサインです。
強い刺激ではなく、やさしい鍼を用いるのが特徴です。
◎鍼はこんな方におすすめ
・薬に頼りたくない
・慢性的な不調が続いている
・ストレスが多い
・睡眠の質を改善したい
・整体やマッサージだけでは変化が出にくい
自律神経を整える鍼治療は症状を抑えるだけでなく、体質改善を目指す施術です。
気になる方はお気軽にスタッフまでお声かけください。
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整体師
小林整骨院 三ヶ日コバヤシセイコツイン ミッカビ
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