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肩こり・腰痛・骨盤矯正　整体院ヒカリノキュウジツ　鹿沼店

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整体院ヒカリノキュウジツ 鹿沼店のブログ

最新ブログ一覧

172件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-05 08:14:02.0
    投稿者：
    佐藤 紀彦
    座っていると足がしびれるときの注意点
    普段何気なく繰り返している動作が、身体のバランスを崩していることがあります。同じ部位に負担が集中すると、筋肉が硬くなりやすく、不調の原因になることも。当院では、筋肉の緊張…続きを見る
  • ふとももが太くなりやすい姿勢とは
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    投稿日：
    2025-08-04 08:51:17.0
    投稿者：
    佐藤 紀彦
    ふとももが太くなりやすい姿勢とは
    日々の生活で知らず知らずのうちに身体に負担をかけていることは少なくありません。それが積み重なることで、姿勢や関節の動きに影響することもあります。身体を緩めるだけでなく、必…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-03 07:42:21.0
    投稿者：
    佐藤 紀彦
    姿勢を整えると歩き方も変わる
    姿勢が整うと、重心のバランスが改善され、歩き方にも良い影響が出ます。つまずきにくくなった、足取りが軽くなったという声も多く寄せられています。当院では、施術だけでなく、歩き…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-02 08:36:54.0
    投稿者：
    佐藤 紀彦
    足の指が使えていないときの特徴
    一見関係なさそうな日常のクセが、姿勢や動作に影響していることがあります。たとえば無意識の片足重心や、座り方の癖などがそれにあたります。必要に応じて筋肉の使い方を調整し、鍛…続きを見る
  • 姿勢改善で呼吸もラクになる？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-01 11:19:44.0
    投稿者：
    佐藤 紀彦
    姿勢改善で呼吸もラクになる？
    猫背の状態では、胸まわりが圧迫され、呼吸が浅くなりがちです。背筋を伸ばすことで、胸が開きやすくなり、呼吸がスムーズに感じられることもあります。当院では、姿勢と動きの関係に…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-30 07:24:54.0
    投稿者：
    佐藤 紀彦
    ストレッチで姿勢改善をサポート
    日頃から簡単なストレッチを取り入れることで、姿勢改善のサポートになります。特に背中・肩甲骨まわりの柔軟性を高めることで、自然と胸が開きやすくなります。当院では、誰でも無理…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-29 13:51:23.0
    投稿者：
    佐藤 紀彦
    デスクワークでも姿勢を保つコツ
    長時間のパソコン作業で姿勢が崩れてしまう方は多いもの。椅子の高さ、モニターの位置、足の置き方ひとつで体の負担は変わります。当院では、オフィスでできる簡単な姿勢チェックや座…続きを見る
  • 姿勢が悪くなる原因を探ってみよう
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    投稿日：
    2025-07-28 08:59:29.0
    投稿者：
    佐藤 紀彦
    姿勢が悪くなる原因を探ってみよう
    姿勢が悪くなるのは、単に意識の問題だけではありません。日々の生活環境、体の癖、筋力のアンバランスなどが関係しています。当院では、カウンセリングを通じてその原因を丁寧に確認…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-27 07:19:37.0
    投稿者：
    佐藤 紀彦
    姿勢改善で「見た目の印象」もアップ
    人の第一印象は、出会って数秒で決まるとも言われています。その中で「姿勢」は大きな要素を占めています。背筋がスッと伸びているだけで、若々しく、堂々とした印象を与えることがで…続きを見る
  • 肩こりの原因は姿勢かもしれません
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-07-26 07:44:46.0
    投稿者：
    佐藤 紀彦
    肩こりの原因は姿勢かもしれません
    肩こりを感じる方の多くに共通するのが「前かがみの姿勢」です。姿勢が崩れると、肩や首まわりの筋肉に負担がかかりやすくなります。当院では、筋肉を強く押すのではなく、姿勢そのも…続きを見る
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整体院ヒカリノキュウジツ 鹿沼店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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