ケアナアンドシミケアフェイシャルサロンイロドリ
- エステ
- リラク
- 兵庫県神戸市西区森友１丁目１２ビタミンテラス枝吉１０７
- JR明石駅よりバスで6分「変電所前」下車徒歩３分 駐車場完備 肌質改善/シミケア☆
イロドリ(irodori)のブログ
- 美肌は毎日の食事から♪
- 私たちの肌は、食べたものでつくられています。
どんなにスキンケアを頑張っていても、食事が乱れていては思うような肌改善は叶いません。
特に美肌づくりに欠かせないのが「ビタミン・ミネラル・たんぱく質」。
肌のターンオーバーを整えるためには、栄養バランスの取れた食事がとっても大切なんです！！
◎おすすめの美肌食材
・ サーモンやアボカド（良質な脂質でうるおいUP）
・ 納豆や豆腐（たんぱく質で肌の土台をサポート）
・ 緑黄色野菜（ビタミンA・Cで透明感をプラス）
・ きのこ類（腸内環境を整える＝肌荒れ予防）
逆に、甘いお菓子や揚げ物などの摂りすぎは、毛穴の開き・皮脂トラブルの原因に…(>_<)
肌は内臓の鏡。
「最近お肌が荒れ気味かも？」と感じたら、スキンケアだけでなく、まずは毎日の食事も見直してみましょう(*^-^*)
内側からも外側からもキレイを育てていきましょうね☆神戸市西区森友
毛穴・シミ・肌質改善に特化したプライベートフェイシャルサロン
《毛穴＆シミケアフェイシャルサロン irodori》
☆毛穴の開き・黒ずみ
☆シミ・くすみ・肝斑
☆乾燥・ごわつき・たるみ
年齢肌のお悩みに寄り添い、肌本来の力を引き出すオーダーメイド施術を行っています♪
◎営業時間 10:00～18:00
◎定休日 日曜・月曜
◎完全予約制
★初めての方も安心の丁寧なカウンセリングつき♪
お肌のお悩み、ひとりで抱え込まずにご相談ください(*^^*)
“なりたい肌”へ、私と一緒に一歩ずつ♪
●2026/5/22
●2026/5/4
●2026/4/29
●2026/4/24
●2026/4/21
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