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G-4GYM パーソナルジム&カイロプラクティック

ジーフォージムパーソナルジムアンドカイロプラクティック

  • 整体・カイロ
  • エステ
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スマート支払いOK
  • 愛知県一宮市多加木3丁目2番地10 フォレスト一宮205
  • 妙興寺駅から車で8分。楽だの湯一宮店から徒歩3分

ジーフォージム(G-4GYM)のブログ

最新ブログ一覧

103件のブログがあります

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  • 【危険】その「首を鳴らす癖」、今すぐやめて!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-19 09:43:49.0
    投稿者:
    大野 元樹
    おはようございます!皆さんは、無意識に首を回して“ボキッ”と鳴らしていませんか?一瞬はスッキリするかもしれませんが、その行為には大きな危険が潜んでいます。首を鳴らすと、な…続きを見る
  • 朝起きた時の腰痛…それ、寝具のせいかも?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-16 09:01:36.0
    投稿者:
    大野 元樹
    おはようございます。「朝起きたら腰が痛い」そんな悩みを抱えていませんか?腰痛の原因は日中の姿勢や運動不足だけではありません。実は、寝具の選び方や使い方が大きく関わっている…続きを見る
  • 食欲不振と背骨の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-15 09:52:23.0
    投稿者:
    大野 元樹
    おはようございます!!「最近、食欲がない…」そんなとき、胃腸の不調やストレス、夏バテが原因だと思っていませんか?実は、背骨のゆがみや硬さが、食欲不振に関わっていることがあ…続きを見る
  • カフェインと栄養吸収の意外な関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-14 18:30:31.0
    投稿者:
    大野 元樹
    こんばんは!毎朝のコーヒーや仕事中のエナジードリンク。カフェインには眠気覚ましや集中力アップの効果がありますが、その摂り方によっては栄養吸収を妨げる可能性があることをご存…続きを見る
  • 巻き肩を解消するオススメ「ストレッチ」
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-13 19:41:14.0
    投稿者:
    大野 元樹
    こんにちは。巻き肩...その原因は、日頃の姿勢にあります。巻き肩は猫背姿勢とセットで起こることが多く、肩や首への負担、呼吸の浅さ、血流の滞りにつながります。放置すると、肩こ…続きを見る
  • 腰痛予防のカギはお尻の筋肉!ヒップ強化法
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025-08-12 09:31:38.0
    投稿者:
    大野 元樹
    おはようございます。「腰痛がなかなか改善しない…」「立ちっぱなしや座りっぱなしで腰が重い…」そんなお悩み、ありませんか? もしかすると、その原因はお尻の筋肉の弱りかもしれ…続きを見る
  • 猫背に効く!背中の筋肉を目覚めさせる運動
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025-08-11 18:46:11.0
    投稿者:
    大野 元樹
    こんばんは!「最近、背中が丸くなってきた…」「姿勢を良くしたいけど、なかなか続かない…」そんなお悩みはありませんか?その原因は、背中のインナーマッスルの衰えかもしれません…続きを見る
  • 長年の偏頭痛、実は骨格のゆがみが原因かも?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-10 10:39:51.0
    投稿者:
    大野 元樹
    こんにちは。「慢性的な頭痛がずっと続いている…」「薬を飲んでも、またすぐに痛くなる…」そんなお悩みを抱えている方は少なくありません。実はそのつらい偏頭痛、骨格のゆがみが関…続きを見る
  • 正しい立ち姿勢は骨格から整える
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025-08-09 08:30:46.0
    投稿者:
    大野 元樹
    おはようございます。「姿勢が悪い…」「むくみがひどくて…」こんな悩み、ありませんか? もしかすると、その原因は骨格のゆがみにあるかもしれません。【なぜ骨格のゆがみが不調を…続きを見る
  • 腰痛を繰り返す人の共通点とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-07 18:05:17.0
    投稿者:
    大野 元樹
    こんばんは。「マッサージに行っても、またすぐ痛くなる…」「湿布やストレッチで一時的に楽になるけど、また痛む…」そんな繰り返す腰痛にお悩みの方は少なくありません。実は、そこ…続きを見る
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