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- 福岡県福岡市中央区天神３丁目５－２２ オークヴィラ 天神プラストロワ３F
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整体リアン 天神院(Lien)のブログ
- 肩を揉んでもすぐ重くなる・・・という方へ
- こんにちは！
「肩を揉んでもすぐ重くなる」
「マッサージ直後は楽だけど長続きしない」
「デスクワークをすると肩がガチガチ」
このようなお悩みはありませんか？
肩こりが気になると、ついつい肩だけを揉みたくなりますよね。
もちろん筋肉の緊張をほぐすことも大切ですが、繰り返す肩こりでは「なぜ肩に負担がかかっているのか？」まで確認することが重要です。
■肩こりと姿勢の関係
例えば、頭が前に出た姿勢や巻き肩になると、頭や腕を支えるために首・肩まわりの筋肉へ負担がかかりやすくなります。
そのため、
・ストレートネック
・巻き肩
・猫背
・肩甲骨の動きにくさ
・胸まわりの硬さ
なども一緒にチェックします。
■整体Lienでは？
1．頭・肩の位置を確認
2．首・肩まわりの緊張を整える
3．肩甲骨・背骨の動きを引き出す
4．胸まわりの動きを整える
5．姿勢を保つための運動
など、その方の身体に合わせて施術を行います。
「肩だけ揉んでも繰り返してしまう…」
そんな方は、肩だけではなく姿勢や身体の使い方から見直してみるのもおすすめです♪
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■整体Lien【猫背・肩こり美軸整体】天神院
〒810-0001 福岡県福岡市中央区天神3丁目5-22
オークヴィラ天神プラストロワ3F
地下鉄天神駅5番出口 徒歩5分
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